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醉染图书呼吸 后退一步9787521732757
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序言
后退,为呼吸留出空间
拿回属于你的身体
孤独的长跑者
“有意思”和“有意义”的生活,应该过哪一种?
呼吸问答
“后退一步”特别活动
呼吸
幸福
你的消费需要“节食”?
与知己共度黄金岁月
睡姿背后的你
希望之路
自我按摩的益处与方法
瑜伽的深层内涵
一分钟暂停键
生活
内在的花园
抗逆力的强化之路
谈话的艺术
向新而生
抚“喂”灵魂
“法”外之地
美丽新世界
正念
愉快又高效的拖延方
应对变幻莫测的未来
用书写找回内在的自我
站在放弃的边缘
让生活慢下来
斯多葛主义的魅力
植根于变化之中
创造力
超现实主义的桃花源
放下包袱,如释重负
友谊万岁
共筑梦想
逃离
涂鸦会将我们带向何方?
邂逅恒河女神
寻觅天堂
让愉悦回归纯粹
Breathe杂志致力于帮你增加与自己相处的时间,这一身心健活指南包括5个部分——幸福、生活、正念、创造力和逃离。
"创刊于英国,风靡世界的正念生活读物
一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰
心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章
美中心理治疗研究院创始人@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、简单心理创始人@简里里、音乐人@钟立风鼎力;
“后退一步”专题,李松蔚(心理学家)、简里里(简单心理创始人)、钟立风(音乐人)、陈鲁豫(主持人)撰写主题文章,后退一步,让生活拥有更多可能;
王菊(流行乐女歌手)、周奇墨(脱口秀演员)、刘小璐(NEIWAI内外创始人)、蔡景晖(穷游联合创始人)、赵依侬(知名时尚博主)、娄小芝(气味图书馆创始人)等分享生活中的“后退一步”瞬间。
也许焦虑和无力感是这个时代的特征,
那就“Breathe and make time for yourself”吧。"
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