由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高99元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
醉染图书闯入不适区9787545567151
¥ ×1
引言
Chapter 1 重构困难——如何习惯不适
起跑线上的颤抖:肾上腺素飙升
不适瘫痪:强烈的挫败和感官崩溃
重构对压力的看法
恐惧和品牌运动员
进入“挑战状态”
想到才能做到
Chapter 2 障碍幻象
面对障碍时,常见的几种思维
障碍逃避者:前进道路不能让你取得突破
障碍指责者:错在障碍,而不是自己的局限
障碍放大者:放弃
遇到障碍,微调目标
实践中的障碍幻象
给困难赋予意义
Chapter 3 从创伤到胜利
苦难的转化之力
苦难的梳理
创伤后如何重新振作
拼图法
Chapter 4 社交完美主义的诅咒
每个人都因担心外界看法而烦恼
社交完美主义
我们都渴望融入群体
害怕失去社会地位的心理困境
翻倍努力
心理困境的掌控之道
学会摆脱心理困境
Chapter 5 如何应对突如其来的意外
当意外来临时,让直觉来救你
在短时高压情境下,为什么直觉比理智更有效
将直觉打磨得像飞镖投手一样精准
Chapter 6 悦纳反馈:改变人生的工具
将挨批的苦涩转化为事业的转折点
为何要爱批评你的人
踏入反馈区
教练的力量
反馈教练
如何找到你的反馈教练
接受反馈
你想要怎样的反馈
Chapter 7 从约束中寻找灵感
为何困难能激发你的创意
约束的“锋刃”
Chapter 8 鼓励聪明的失败
杰出为何喜欢面对失败的挑战
聪明的失败
从失败中学习
制造完美的错误
接受失败
分析失败
Chapter 9 分清“研磨”与“空转”
什么是研磨
研磨是一种动力
分辨研磨与空转
将空转变成研磨
Chapter 10 运用你的乞求本领
拒绝人脉焦虑
训练你的乞求本领
裤子和众筹告诉你,乞求有多难
拒绝的乞求
磨砺你的“机会直觉”
知晓自己的价值
结论
感谢
1.自阿德勒提出个体心理学以来,个体的成长和发展凸显了其重要意义。时下“个体跃迁”“个体突围”“破圈”等热词盛行,同样显示了大众对于自我完善和成长的诉求。在舒适区躺平是个体发展的一大障碍,而闯入不适区,不断挖掘个人潜力是实现个体跃迁的重要途径。2.作者法拉·斯图尔具有资深的行业背景,先后在《女健康》《时》杂志任总编一职,积累了诸多成功人士的经验,提出一套完整的理论依据。2018年,她被《卫报》(Guardian)评选为英国五位很好女一。她的TED演讲鼓舞了上千万听众。3.本书观点新颖,用女视角诠释人生中的不适区,结合诸多案例与练习,给予了极具实操的建议,通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练,创造出“压力的奇迹”。4.本书得到了政商界、传媒界和文艺界等各界名人的热烈和鼎力。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格
