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醉染图书家庭焦虑情绪手册9787576017908
¥ ×1
序
前言
部认识焦虑
章你焦虑?
第二章不同类型的焦虑
第三章产生焦虑的原因
第二部分应对焦虑
第四章处理焦虑
第五章日常情绪,日常处理
第六章拔出焦虑的"根"
第七章改变认知,改善焦虑
第八章设立健康的界限
第三部分养育不焦虑的孩子
第九章现在的孩子都怎么了
第十章如何帮孩子缓解焦虑
……
国内已有的心理自作品,基本上是国外经典、大师作品。优点是学术基础扎实,并且经过检验。从可以看出,国内读者已经乐于接受此类心理自书籍,并且需求量很大。 跟市场现有产品相比,本书的特点:1.针对中国特有的文化处境进行分析和给出建议;2. 核心读者定位为父母,因此特别针对“家庭”和“教养”的场景;3. 华人作者以中文写作,更容易为国内读者理解和接受。
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