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醉染图书日益亲密:高质量关系的日常互动细节9787125712
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章爱
01爱情周会
02学习表达爱
03制造乐趣
04用“第三只耳朵”倾听
05发自内心的付出
06提升关系质量的10条小建议
第2章亲密
07不要逃避亲密
08谈谈彼此的愿望
09享受如愿以偿的感觉
10给予对方关怀和照顾
11走向婚姻
12提升吸引力
13从触摸中获得滋养
14一起入睡
15日益亲密的10条小建议
第3章浪漫与激情
16制造浪漫
17抓住浪漫的时机
18建立浪漫的联结
19增进浪漫的10个小窍门
20是全天候的事儿
21一起聊聊
22与边界
重燃激情
24重燃激情的10条小建议
第4章关系与相处之道
25为各自的幸福负责
26避免自缚在关系中
27我们都需要独处
28妥善处理情绪
29共同面对变化
30剑拔弩张时要三思
31获得满意伴侣关系的10条小建议
第5章矛盾、与问题
32处理有关钱的矛盾
33解决问题不逃避
34应对分离
35避免冷暴力
36学会原谅
37面对丧失
38解决的10条小建议
39释放愤怒
40公平地争论
41道歉的艺术
42克服嫉妒
43修复关系须坦白
44化解争吵的10条小建议
第6章沟通与理解
45学会并敢于提出需求
46尊重男女谈话方式的差异
47每天分享感受
48避免指责
49真实而不伤人地表达看法
50在尊重差异的前提下谈论分歧
51推伴侣改变
52有效沟通的10条小建议
参考文献
致谢
1.作者巴顿?戈德史密斯(Barton Goldsmith)博士是洛杉矶瑞安学院的心理学教授,美国知名心理治疗师、人际关系专家,曾获得美国杰出学者称号、美国婚姻和家庭治疗师协会彼得?马金功勋奖。
2.本书作为一本实践手册,不讲艰涩的理论,只介绍切实有效的互动策略,短小精悍,直白生动,让读者每天只需花费10分钟就能有所收获。
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