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醉染图书别害怕啦 给自己安全感9787307226876
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代序 约翰·达菲博士
导言 写给读者的话
章 焦虑是害怕产生的一种情绪
第二章 我们害怕做出错误的选择
第三章 因为害怕失败,所以患得患失
第四章 别人的评价对我们真有那么重要?
第五章 自信是克服害怕的良药
第六章 如果被拒绝,没什么大不了!
第七章 摆脱当众表达的害怕,成就自己的高光时刻
第八章 不要过没有意义的人生
第九章 我们害怕不能经营好亲密关系
第十章 我们在“害怕改变”中学会成长
十章 害怕带给我们的礼物
第十二章 害怕和勇气共存
致谢
参考文献
关于作者
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