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  • 醉染图书亲密而独立 如何打造健康持久的亲密关系9787548457619
  • 正版全新
    • 作者: (德)斯蒂芬妮·斯塔尔著 | (德)斯蒂芬妮·斯塔尔编 | (德)斯蒂芬妮·斯塔尔译 | (德)斯蒂芬妮·斯塔尔绘
    • 出版社: 哈尔滨出版社
    • 出版时间:2021-02-01
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    • 作者: (德)斯蒂芬妮·斯塔尔著| (德)斯蒂芬妮·斯塔尔编| (德)斯蒂芬妮·斯塔尔译| (德)斯蒂芬妮·斯塔尔绘
    • 出版社:哈尔滨出版社
    • 出版时间:2021-02-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:158000
    • 页数:240
    • 开本:32开
    • ISBN:9787548457619
    • 版权提供:哈尔滨出版社
    • 作者:(德)斯蒂芬妮·斯塔尔
    • 著:(德)斯蒂芬妮·斯塔尔
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787548457619
    • 出版社:哈尔滨出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-02-01
    • 页数:240
    • 外部编号:1202202132
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    篇 探寻你的亲密关系模式

    1 人人都能拥有幸福的亲密关系/ 002

    别拿“爱无能”作为逃避亲密关系的借口/ 005

    2 联结与自主是理解亲密关系的密码/ 008

    既要适应他人,又要坚持自我/ 010

    谁会在亲密关系中强势?/ 012

    3 你为何会爱/ 不爱一个人?/ 015

    认识自己内心的小孩/ 016

    什么样的人会吸引你?/ 017

    男看重自主,看重联结/ 020

    “真爱”是如何产生的?/ 0

    为什么得手后就变冷淡?/ 025

    爱意消退的原因/ 028

    你是喜欢单身,还是不得不“喜欢”单身?/ 032

    4 亲密关系模式是怎样形成的?/ 034

    基因让我们的亲密关系模式不一样/ 035

    童年印记决定了亲密关系模式/ 036

    好父母培养孩子的联结和自主/ 038

    原生家庭可能带来心灵创伤/ 042

    重新审视你的童年和你的父母/ 045

    5 找到你的联结和自主模式/ 049

    找到你的联结模式/ 050

    找到你的自主模式/ 063

    5认识你的阴影小孩/ 073

    阴影小孩是内心小孩的负面部分/ 074

    阴影小孩不是真实的你/ 077

    借成年自我,远离阴影小孩/ 079

    6 阴影小孩的保护机制/ 082

    外向者和内向者的保护机制/ 085

    联结方面的保护机制/ 088

    自主方面的保护机制/ 116

    7 别让孩子成为关系的/ 143

    一方过于自主,一方过于联结/ 145

    围绕家庭和社会地位进行的权力博弈/ 148

    付出与获取不平衡/ 149



    第二篇 改善你的亲密关系

    1 强大你的成年自我/ 155

    幸福的亲密关系是什么样的?/ 156

    感知自己,转换角色/ 160

    区分事实和描述/ 167

    从纠缠中解脱出来/ 170

    讲据而不是凭直觉/ 171

    接纳你的阴影小孩/ 172

    应对阴影小孩的日常策略/ 175

    2 发现你的太阳小孩/ 180

    从太阳小孩到旁观者视角/ 191

    3 找到你的赏识机制/ 193

    通用的赏识机制/ 194

    提升自主的赏识机制/ 201

    提升联结的赏识机制/ 216

    找到自己的赏识机制/ 228

    总结:八步开启良好的亲密关系/ 0

    斯蒂芬妮·斯塔尔,德国有名心理医生。1963年出生,于德国特里尔大学心理学系。1993年起从事心理治疗,并定期举办关于爱、联结恐惧与自我价值感的研讨会
    她擅长将枯燥乏味的心理学原理用简单通俗的语言表达出来。著有《给内心的小孩找个家》《认同自己》等多部书。其作品不但受到普通读者的喜爱,也深受诸多心理学专家的认可。

    4.情场PUA、在爱情中犯贱、经常吵架、成为“熟悉的陌生人”……在爱情和婚姻中,有多少坑要避?本书教你如何摆脱原生家庭阴影,打造强大内心,勇敢追求幸福生活。
    5.离婚率高居不下的今天,单靠《男人来自金星,女人来自火星》是不够的。你需要这本《亲密而独立》,让你的婚姻长

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