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  • 醉染图书十招远离抑郁9787100096737
  • 正版全新
    • 作者: (美)玛格丽特·韦伦贝格著 | (美)玛格丽特·韦伦贝格编 | (美)玛格丽特·韦伦贝格译 | (美)玛格丽特·韦伦贝格绘
    • 出版社: 商务印书馆
    • 出版时间:2013-12-01
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    • 作者: (美)玛格丽特·韦伦贝格著| (美)玛格丽特·韦伦贝格编| (美)玛格丽特·韦伦贝格译| (美)玛格丽特·韦伦贝格绘
    • 出版社:商务印书馆
    • 出版时间:2013-12-01
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 页数:332
    • 开本:32开
    • ISBN:9787100096737
    • 版权提供:商务印书馆
    • 作者:(美)玛格丽特·韦伦贝格
    • 著:(美)玛格丽特·韦伦贝格
    • 装帧:平装
    • 印次:2
    • 定价:52.00
    • ISBN:9787100096737
    • 出版社:商务印书馆
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2013-12-01
    • 页数:332
    • 外部编号:1202683469
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    致谢/1

    前言 我们能对抑郁的大脑做些什么/3

    章 大脑是如何让人变得抑郁的/13

    第二章 用药物来控制抑郁的大脑/43

    第三章 招:找到病症的触发因素,用新的反应去应对/57

    第四章 第二招:从当下开始行动/87

    第五章 第三招:给过度疲劳降降温/103

    第六章 第四招:活动你的能量/139

    第七章 第五招:告别孤独/165

    第八章 第六招:平衡你的生活/189

    第九章 第七招:防止破坏行为/213

    第十章 第八招:拓宽你的视角/

    十章 第九招:灵活/263

    第十二章 第十招:学会充实地生活/289

    附录A 供患者使用的工作表格和信息/307

    附录B 供心理治疗师使用的工作表格和量表/315


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