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醉染图书山市人文和社科研究丛书:山养生文化探源9787549115914
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章 远古时期先民的生存之道··················· 1
节 远古时期山的地理、气候及环境
第二节 新石器时代山先民的衣食住行
第三节 珠江三角洲的先民——百越
第四节 山先民的养生活动萌芽
第二章 先秦时期养生文化······················ 9
节 中原的春秋战国时期与珠江三角洲的青铜时代
第二节 诸子百家养生观传入山
第三节 《周易》与《黄帝内经》的深远影响
第三章 秦汉三国养生文化······················ 31
节 南海郡与南越国对山的影响
第二节 中原养生思想与养生方法在岭南的发展
第三节 从墓葬考古看秦汉的养生观
第四章 魏晋南北朝养生文化····················· 43
节 精神宗教:儒学为主,道教盛行,传入
第二节 顺应四时:气候与河流改变
第三节 环境变迁:地震的影响
第四节 饮食文化:池塘养鱼与采桑饲蚕
第五节 运动养生:劳作结合
第六节 艺术娱乐:深厚的中原文化气韵
第七节 医药卫生:丰富的医药保健
第八节 养生大家:葛洪
第五章 隋唐五代养生文化····················· 91
节 精神宗教:盛行
第二节 环境变迁:西樵山与养生
第三节 饮食文化:多元饮食
第四节 运动养生:孙思邈的养生法
第五节 艺术娱乐:诗书画艺术蓬勃发展
第六节 医药卫生:吕洞宾的炼丹术
第六章 宋金元时期养生文化·················· ··113
节 精神宗教:理学、尊孔崇儒
第二节 顺应四时:适应气候环境的变化
第三节 环境变迁:南来人口传承的养生文化
第四节 饮食文化:岭南特色饮食
第五节 运动养生:创编有套路的导引动作
第六节 艺术娱乐:山民间艺术放异彩
第七节 医药卫生:医百花齐放
第八节 代表人物:广东名医陈昭遇
第七章 明清时期养生文化····················· 137
节 精神宗教:儒释道,基督教传入
第二节 顺应四时:时节与神诞
第三节 环境变迁:祖庙扩建、城镇改造
第四节 饮食文化:山特色饮食
第五节 运动养生:武术之乡
第六节 艺术娱乐:岭南书画文学蓬勃
第七节 医药卫生:岭南成药发祥地、名医辈出
第八节 代表人物:何梦瑶、朱沛文、康有为、黄飞鸿等
第八章 民国时期养生文化····················· 177
节 精神宗教:新文化运动,儒释道并存
第二节 顺应四时:战争与和平
第三节 环境变迁:时代变迁
第四节 饮食文化:山特色饮食
第五节 运动养生:传统养生方式
第六节 艺术娱乐:岭南书画,文学繁荣,剧艺齐放,名伶辈出
第七节 医药卫生:岭南成药发祥地、名医辈出
第八节 代表人物:叶问、黄少强等
第九章 新中国成立后的养生文化·················· 203
节 精神宗教:中国文化与儒释道
第二节 顺应四时:风调雨顺
第三节 环境变迁:改革开放,城乡大发展
第四节 饮食文化:保留山特色,融汇各方菜系
第五节 运动养生:武术之乡
第六节 艺术娱乐:多元化艺术与娱乐方式
第七节 医药卫生:中西医结合与治未病工作
第八节 代表人物:李广海、李仲守、罗元恺、黄耀燊、陈渭良等
第十章 中医养生文化启示····················· 295
节 精神养生:形神统一、情志养生
第二节 顺应四时:四季体质养生
第三节 环境变迁:创造美好养生生态环境
第四节 饮食文化:饮食有节配搭得当
第五节 运动养生:形神合一持之以恒
第六节 艺术娱乐:身心愉悦形式多样
第七节 医药卫生:治未病——未病先防、既病防变、瘥后防复
附录
后记
刘继洪,主任医师、教授,广州医大学硕士生导师,山市中医院治未病中心副主任,中国针灸学会耳穴专业委员会副主任委员,中华医学会外治分会务员、药膳分会委员,广东省针灸学会耳穴专业委员会主任委员,广东省中西医结合学会治未病专业委员会副主任委员、山市中西医结合学会治未病专业委员会主任委员。长期从事中西医结合、针灸耳穴及治未病临床、科研、教学工作25年,负责《中医治未病技术操作规范:耳穴》《治未病健康文化的推广与实践》等、省、市级课题10余项研究工作,主编《常见老年病食疗精选》《肿瘤患者药膳妙方》,参与编著《药王孙思邈道医养生》等书籍多本,获专利两项,发表学术20余篇,擅长运用中西医结合方法在治未病保健调养门诊提供“未病先防、既病防变、瘥后防复”的个体化特色服务。
山的养生文化源远流长,是岭南养生文化乃至中华养生文化的一颗明珠。山历史悠久,文化底蕴深厚,民风纯朴,早在四五千年以前的新石器时代就开始了养生方面的探索。山名医辈出:古有葛洪炼丹南海丹灶仙湖,祖庙、西樵山等地儒释道文化交融,近代以岭南成药发祥地、武术养生家喻户晓,今有全国卫生城市、三水“长寿之乡”美誉,中西医技术位居全国水平。知所先后,寻根溯源,本书对山养生文化进行了文献上的梳理和综述,有一定的学术价值。同时,也给对中医养生文化感兴趣的读者提供了一定的参考和帮。
本书以历史为脉络,梳理了新石器时代、春秋战国时期、秦汉三国时期、两晋南北朝、隋唐、宋元、明清时期一直到当代的山地区的养生理念与养生观的发展。对于研究山养生文化的发展有着理论上的指导作用,有一定的学术指导意义。
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