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  • 醉染图书治愈童年创伤9787807682769
  • 正版全新
    • 作者: (英)海伦·肯纳利著 | (英)海伦·肯纳利编 | (英)海伦·肯纳利译 | (英)海伦·肯纳利绘
    • 出版社: 生活.读书.新知三联书店出版
    • 出版时间:2019-07-01
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    • 作者: (英)海伦·肯纳利著| (英)海伦·肯纳利编| (英)海伦·肯纳利译| (英)海伦·肯纳利绘
    • 出版社:生活.读书.新知三联书店出版
    • 出版时间:2019-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:180千字
    • 页数:352
    • 开本:16开
    • ISBN:9787807682769
    • 版权提供:生活.读书.新知三联书店出版
    • 作者:(英)海伦·肯纳利
    • 著:(英)海伦·肯纳利
    • 装帧:精装
    • 印次:1
    • 定价:56.00
    • ISBN:9787807682769
    • 出版社:生活书店
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-07-01
    • 页数:352
    • 外部编号:1201907787
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    致谢I
    导语I
    前言I
    部:理解童年创伤和疗愈
    1当我们谈论童年创伤,我们在谈论什么?3
    2哪些问题与童年创伤相关?13
    3童年创伤的疗愈31
    4问题的发展41
    5使问题持续存在的五个因素57
    6理解你问题的背景73
    7认知行为技术如何发挥作用?85
    第二部分:准备改变
    8康复的阻碍93
    9决定你想要的是什么103
    10培养应对技能111
    11管理问题记忆1
    12自我意象(self image)和自我保护的工作139
    13获得平衡的视角153
    第三部分:对关键问题的处理
    14理解责备183
    15愤怒:感受它并解决它201
    16选择发声或与伤害过你的人对峙(confrontation)221
    17和你的家人沟通
    18向他人敞开自己247
    19应对的困难263
    20对失去的反思281
    21从现在开始,照顾自己291
    22疗愈工作的延续305
    后记311
    附录315
    理解童年创伤和疗愈

     

     

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