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醉染图书杨力教授讲心脏健康(精)9787518429721
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篇 中医的心脏
导读 同样一颗“心”,含义大不同
章 心为人体的
一 心为之官:心安则体健
心全身器官
百病皆由心生
正常心脏的结构
心脏是如何跳动泵血的
二 心主神明:主宰人体生命活动
心:人体生理活动和心理活动的总指挥
为什么要养心安神
三 心主血脉:是人体气血的发动机
心让血和脉紧密相连
心脏的正常搏动依赖心气
心主血脉功能失调与动脉粥样硬化的关系
身体气血不调的警告信号
怎样让身体的气血流通起来
四 心阳与心阴:身心和谐的“天平”
何为心阳与心阴
心阴虚会出现哪些症状
心阳虚会出现哪些症状
五 心脑相通:心清则头脑明
心脑相通,心通则脑明
许多脑方面的疾病,都可以从心上找原因
养心补脑小方法:手梳头
六 心与情志:心主喜
过分兴奋,会损伤心气
过分兴奋,易导致心脏疾病
七 心与徵音:音乐养心之道
五音可疗疾
徵音入心,养护心脏
第二章 心与脏腑命运相关
一 心为火脏:人体有个圆,水火在上下
生命就是水与火的统一体
人体的火就是心,水就是肾
人体中的水火是如何运行的
二 心与肺:肺气不足则心血不畅
心与肺的关系
心肺相通,气足则心明
心肺两脏的互相影响
如何补肺气、养心血
三 心与脾:脾损心阳,手脚冰凉
心与脾的关系
心事过重会导致心气郁结
手脚发凉要注意
心脾两脏的互相影响
如何健脾养心
四 心与肝:火大伤肝更伤心
心与肝的关系
心火旺则肝火
如何养心补肝
五 心与肾:心肾不交易失眠
心与肾的关系
心肾不交,从失眠开始
六 心与肠:“心肠不好”,肩膀疼痛
心与肠的关系
肩膀疼痛和小肠、心脏的关系
心与小肠的互相影响
如何养心护肠
第三章 心与五官息息相关
一 心“其华在面”:面子问题关乎心
……
第二篇 中医养心大法
第三篇 预防心脑血管,首先要控“三高”
第四篇 高发心脑血管疾病的中医治疗
杨力
中医教授、博士生导师
中医养生专家
中国医易学创始人
中医心血管病专家
易经养生法开创者
中国象数科学提出者
中医疾病预测学创始人
北京周易研究会会长
中央电视台《百家讲坛》特邀专家
美国国际医药大学特聘博士生导师
纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授
从事中医研究 45 年,主攻心脑血管病。近10 年来,杨教授的数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,曾多次在中央电视台、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁卫视等进行中医养生及中医防治心脑血管病科普宣教。
从 20 世纪 80 年代起至今,杨教授著作累字已达 2000 余万字,其中学术著作有《周易与中医学》《中医运气学》《中医疾病预测学》等,奠定了她在中医学术界的地位;养生科普作品有《血管决定心脑健康》《教你活到 100 岁》《五谷杂粮养生粥》《抗霾养肺书》等,现已走进千家万户。
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中医的心统领身心健康
心是人体的,心藏神、主血脉,心脑相通;
科学解读中医养心“法宝”
安神养心,顺时起居,饮食药膳,经络穴位,传统功法;
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冠心病,心绞痛,心律失常,心肌炎,风湿心脏病,肺源心脏病,颈动脉斑块,脑卒中。
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