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  • 醉染图书6周月子餐不重样(汉竹)9787571301804
  • 正版全新
    • 作者: 刘桂荣著 | 刘桂荣编 | 刘桂荣译 | 刘桂荣绘
    • 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2020-01-01
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    • 作者: 刘桂荣著| 刘桂荣编| 刘桂荣译| 刘桂荣绘
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2020-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:260000
    • 页数:155
    • 开本:12开
    • ISBN:9787571301804
    • 版权提供:江苏凤凰科学技术出版社
    • 作者:刘桂荣
    • 著:刘桂荣
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787571301804
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 开本:12开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-01-01
    • 页数:155
    • 外部编号:1201974166
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无



    【免费在线读】


    刘桂荣

    高公共营养师

    中食工业协会营养指导工作委员会常务理事

    多年从事营养学相关工作,拥有深厚、系统的精准营养、功能医学、营养与食品卫生的专业知识。致力于营养与大众健康的研究,并积极从事“生命早期1000天”“生命全周期”的知识普及、营养膳食指导、营养干预等工作。

    就职于精准营养学院,中食工业协会营养指导工作委员会。曾担任多家公共营养师培训中心讲师,并被多家企事业单位聘为营养顾问,进行营养知识培训、个人营养咨询、营养干预、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍,参与编著《食品安全管理师》《食品营养与卫生》等营养专业图书。



    经历了分娩的过程,产妇的气血和精力消耗很大。吃好月子餐对于滋补身体,改善体质有着重要的意义。那么,产后妈妈究竟需要什么样的饮食?月子餐真的是越补越好吗?

    月子餐虽然不能治疗任何症状但是他能改善人的体质,也是女人一生中重要的一个阶段,产后妈妈们不可小视。

    坐月子虽然不能直接治疗任何症状,也不能减肥,但的确有机会因方法用对而改善体质,可以让细胞及内脏重新生长,恢复活泼的弹,症状也随之减轻或消除。有很多人利用坐月子改变体质的大好良机,改善了过敏、气喘、溃疡、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状。

    请抓住坐月子这6周时间,好好调理身体。


    【内容简介】


    产后,新妈妈和其家人才知道会面临这么多问题 ,没有经验简直是“寸步难行”,连*普通的做饭似乎都不会了。

    为了让新妈妈和其家人不再迷茫,本书从新妈妈临产时开始,就进行了饮食指导。剖宫产妈妈、顺产妈妈分别有不同的饮食和生活照护方法,掌握了坐月子时的照护重点,家人会更省力、省心,新妈妈也能安心、放心地坐月子。除此之外,哺乳妈妈、非哺乳妈妈的饮食建议也分别详解,满足了不同新妈妈的需求。

    本书不仅仅是一本坐月子时的饮食指导书,在衣、食、住、行方面的注意事项也一一列出。饮食正确 生活愉乐 心理健康,可以让新妈妈每天都快快乐乐,并能把宝宝照顾得健健康康。


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