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  • 醉染图书健身气功 八段锦精要理法阐微9787500954040
  • 正版全新
    • 作者: 崔建著 | 崔建编 | 崔建译 | 崔建绘
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2018-10-01
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    • 作者: 崔建著| 崔建编| 崔建译| 崔建绘
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2018-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:80000
    • 页数:106
    • 开本:32开
    • ISBN:9787500954040
    • 版权提供:人民体育出版社
    • 作者:崔建
    • 著:崔建
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:25.00
    • ISBN:9787500954040
    • 出版社:人民体育出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-10-01
    • 页数:106
    • 外部编号:1201813546
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    认识三调 学好预备势
    认识气机规律 学好两手托天理三焦
    认识阴阳 学好左右开弓似雕
    认识脏腑 学好调理脾胃须单举
    认识经络 学好五劳七伤往后瞧
    认识五行 学好摇头摆尾去心火
    认识命门 学好两手攀足固肾腰
    认识人体生命整体观 学好攒拳怒目增气力
    认识脊背与阳气作用 学好背后七颠百病消
    认识丹田 学好收势
    附录1 利用“节分点”教好健身气功
    附录2 运用意识引动形体的教学方法研究
    附录3 动觉教学法――变抽象为具体的教学法
    参考文献
    后记

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