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醉染图书大成拳核心训练法978756442
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本书主要介绍大成拳的核心及其训练步骤、 获取外整力量、松沉体验、 聚积力量、顺势而试、顺势而发、六统一阶段、大成拳实战技法等8个专题,从运动生物力学理论入手,大成拳的核心训练法揭示了劲力的本质与训练方法。这对练拳者来说,却不失是一个少走弯路的捷径之法。这套核心训练法,作者已经先后培训36期全国的大成拳函授学员面授班,得到学员的一致。
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