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  • 醉染图书寒地养生9787030587015
  • 正版全新
    • 作者: 姜德友著 | 姜德友编 | 姜德友译 | 姜德友绘
    • 出版社: 科学出版社
    • 出版时间:2018-09-01
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    • 作者: 姜德友著| 姜德友编| 姜德友译| 姜德友绘
    • 出版社:科学出版社
    • 出版时间:2018-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:384000
    • 页数:210
    • 开本:16开
    • ISBN:9787030587015
    • 版权提供:科学出版社
    • 作者:姜德友
    • 著:姜德友
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:88.00
    • ISBN:9787030587015
    • 出版社:科学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-09-01
    • 页数:210
    • 外部编号:1201761125
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

       总序

    总前言



    前言

    上篇 寒地养生基本理论

    章 绪论 2

    第二章 寒地养生基本理念 6

    节 生命观 6

    第二节 健康观 10

    第三节 治未病观 12

    第四节 国医大师养生观 15

    第三章 寒地养生基本原则 16

    节 天人合一 16

    第二节 形神共养 18

    第三节 滋阴养阳 19

    第四节 综合调养 20

    第五节 与时俱进 20

    第六节 持之以恒 22

    第四章 寒地养生的特色与优势

    节 环境优势

    第二节 饮食优势 24

    第三节 人文优势 25

    中篇 寒地养生常用方法

    第五章 调神养生法 28

    节 调神养生的作用 28

    第二节 调神养生的意义 29

    第三节 调神养生的原则与方法 30

    第六章 饮食养生法 34

    节 饮食养生的作用 34

    第二节 饮食养生的原则 36

    第三节 饮食调养的方法 40

    第四节 寒地特产药食与特色药膳 43

    第七章 起居养生法 48

    节 起居有常 48

    第二节 劳逸适度 50

    第三节 睡眠养生 52

    第四节 顺时适体 54

    第五节 排便保健法 56

    第八章 运动养生法 59

    节 运动养生的作用 59

    第二节 运动养生的原则和要求 60

    第三节 运动养生的形式 62

    第四节 黑龙江省冬季养生特点 68

    第九章 房事养生法 70

    节 房事养生的作用 70

    第二节 房事养生的原则 71

    第三节 房事养生的禁忌 76

    第四节 养肾固精保健法举例 78

    第十章 娱乐、兴趣、交际、色彩养生法 79

    节 娱乐、兴趣养生 79

    第二节 交际养生 88

    第三节 色彩养生 89

    十章 沐浴养生法 92

    节 冷水浴 92

    第二节 热水浴(包括冷热交替浴) 94

    第三节 蒸汽浴 95

    第四节 温泉浴 96

    第五节 药浴 98

    第六节 沐浴养生法 100

    第十二章 环境养生法 104

    节 自然环境养生 104

    第二节 居住环境养生 107

    第十三章 体质养生法 111

    节 影响体质的因素 111

    第二节 不同体质的养生方法 112

    第十四章 时令养生法 121

    节 昼夜养生 121

    第二节 旬月养生 122

    第三节 四季养生 124

    第四节 北方冬季养生注意事项 129

    第十五章 部位养生法 132

    节 头发保健 132

    第二节 颜面保养 134

    第三节 眼睛保养 135

    第四节 耳部保养 136

    第五节 鼻的保养 137

    第六节 颈椎保养 138

    第七节 胸背腰腹保养 139

    第八节 四肢、手足保养 140

    第九节 脏腑保养法 142

    第十六章 针、灸养生方法 147

    节 保健针、灸的意义及运用 . 147

    第二节 针刺保健 147

    第三节 保健灸法 150

    第十七章 药物养生法 153

    节 药物养生的机制 153

    第二节 药物养生的原则 154

    第三节 常用养生药物剂型 155

    第四节 黑龙江省特色草 158

    下篇 寒地常见疾病中医预防与调养

    第十八章 高血压 166

    节 概述 166

    第二节 健养指导 167

    第十九章 中风 172

    节 概述 172

    第二节 健养指导 173

    第二十章 冠心病 177

    节 概述 177

    第二节 健养指导 178

    第二十一章 糖尿病 181

    节 概述 181

    第二节 健养指导 182

    第二十二章 慢支气管炎 184

    节 概述 184

    第二节 健养指导 185

    第二十三章 痛风 188

    节 概述 188

    第二节 健养指导 189

    第二十四章 类风湿关节炎 191

    节 概述 191

    第二节 健养指导 192

    第二十五章 肺结核 195

    节 概述 195

    第二节 健养指导 196

    第二十六章 肿瘤 199

    节 概述 199

    第二节 健养指导 201

    参考书目 211

    龙医赋 212

    龙医颂歌 213

    姜德友,医学博士,二级教授,龙江学者特聘教授,博士生导师,博士后合作导师,全国老医专家学术经验继承人导师,全国名老医专家姜德友传承工作室导师,黑龙江医大学附属靠前医院院长,曾任黑龙江医大学基础医学院院长。医管理局重点学科金匮要略学科带头人,黑龙江省领军人才梯队中医临床基础学科带头人,重量精品资源共享课《金匮要略》负责人,医管理局龙江医学流派传承工作室负责人,医管理局三级实验室细胞分子生物学实验室主任,黑龙江省非物质文化遗产龙医负责人,全国很好中医临床人才研修项目培训班授课教师,医管理局医文化科普巡讲专家,世界医会合会医文化专业委员会副会长,中国医研究促进会中医学术流派专业委员会主任委员,中华医学会心病分会、仲景学说分会副主任委员,黑龙江省龙医研究会首任会长,黑龙江省医学会副会长,黑龙江省委保健委员会干部保健专家。全国高等医院校“十三五”规划教材《金匮要略理论与实践》主编,全国医行业高等教育“十三五”规划教材《中医临床思维方法》主编、全国医行业高等教育“十三五”规划教材《中医医案学》主编、世界中医学专业核心教材《金匮要略》主编,《龙医丛书》总主编、《龙医现代中医临床思路与方法丛书》总主编、《中医疾病源流考丛书》总主编等。黑龙江省名中医、黑龙江省很好导师。主治心衰、心律不齐、糖尿病及合并症、肝炎、肝硬化、风湿及类风湿、痛风、胃肠病等内科疑难杂病。

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