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醉染图书自然门秘传9787564430368
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章自然门内圈手 节站桩训练——定桩 第二节内圈手走圈 第三节内圈手的三个修炼阶段 第二章自然门拳法 节自然门拳法动作名称 第二节自然门拳法动作图解 第三章自然门刀术 节自然门刀术动作名称 第二节自然门刀术动作图解 第四章自然门根基功法 节鸳鸯环 第二节上桩 第三节竹刷功 第四节顶功 第五节铁砂掌 第六节内外八段锦 第七节混元筑基功 第五章九星躲闪桩 节九星躲闪桩地煞72式动作名称 第二节九星躲闪桩地煞72式动作图解 第六章自然门轻功 节基本功练习 第二节走木盆、走簸箕 第三节杜氏跑球轻功训练法
郭和任,1973年6月出生于灵溪镇浦亭石聚堂,苍南自然门研究会会长,师从自然门一级武师杜飞虎。2011年在靠前届中国湖南武术节上获得自然门功法靠前名、自然门拳术靠前名。2013年获得“第十四届世界杯暨很好”百佳杰出品牌奖。被嵩山少林寺聘请为“少林拳武研究员”并编入《中国民间武师名录》《当代武林英杰大典》。2015年开始,他整理《自然门秘传》资料,2016年成功申报浙江省省级非物质文化遗产项目。2017年,他组织成立了苍南县自然门研究会,授徒传艺,培养少年武术人才,为传承和弘扬很好传统文化尽自己的力量。
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