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醉染图书唤醒沉睡的天才 教练的内在动力9787508097718
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序我所知的教练本质古典VII
引言知道往哪里敲的价值XI
如何使用本书XVII
章如何玩转大师的游戏:教练方法
唤醒你和他人心中沉睡的天才003
真正的转化式对话006
如何玩转大师的游戏?007
对“人”(Hu-man)的解释011
整合伸展练习015
第二章大脑及其工作原理
米尔顿·埃里克森和逃跑的马021
本能脑024
情绪脑025
大脑皮层028
语言系统的发展031
视觉化的力量:大脑之旅031
本能脑之旅032情绪脑之旅034
大脑皮层之旅035
第三章超意识思维:你的整合系统
海伦·凯勒:如何造就“人类”041
整合你的大脑—思维系统043
意识的本质043
超意识思维:你的整合系统046
深层认知系统的质047
小妖的思考048
开放式问题:连接超意识050
练习:与深层认知系统一起来个头脑风暴052
第四章人生计划的四个阶段
横加公路上的突破点061
意愿的四个发展阶段065
计划和成就的四个阶段067
规划自己的前进方向071
练习:你的“棒球场”思维运作系统077
第五章思维本源:人类如何持久改变
卡尔·沃伦达的事085
探索思维本源087
不完美的灰色迷雾088
路上的障碍090
贝克哈德公式091
内在的力量:精通的四个阶段093
练习:精通思维本源100
第六章抗拒和四道小妖之门
什么是身心一致?107
妖惯及其工作原理108
处理小妖问题119
小妖思维领域中的变革公式120
日常自我教练的力量121
我们能自己做出改变吗?124
转化式对话意味着什么124
练习:反馈VS失败125
第七章基本焦点:与原则为伴
床底下的孟加拉虎131
埃里克森的五个基本原则132
练:镜游戏142
第八章意愿和注意力:连接思想、情感和行为
我们能找到路吗?147
提升内在的力量150
意愿与注意力的结合157
练习一:意愿和注意力159
练习二:将两者结合起来161
练习三:给视觉化图景增加动作或韵律16
第九章身心幸福的召唤
真正幸福的含义167
等待幸福168
培养幸福的I.A.M.公式169
幸福商数171
智商、个商、情商和群商172
幸福的四个大脑系统174
对创造持久幸福的深入观察176
练习:扩展幸福181
第十章英雄之旅:你生命的召唤
英雄般生活的愿景185
英雄之旅186
你自己生活故事里的英雄187
解释大“H”188
精通与幸福189
庆祝幸福状态190
强大的爱191
每天用语言庆祝旅程192
练习:发掘你的幸福潜力193
结语应用智慧:通过肯定来强化从每章学到的知识195
继续探索教练的艺术与科学202
作者简介203
阅读206
附注210
术语表212
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