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  • 醉染图书终结慢疼痛:实用有效的自我治疗指南9787533193560
  • 正版全新
    • 作者: 黄如玉著 | 黄如玉编 | 黄如玉译 | 黄如玉绘
    • 出版社: 山东科学技术出版社
    • 出版时间:2019-04-01
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    • 作者: 黄如玉著| 黄如玉编| 黄如玉译| 黄如玉绘
    • 出版社:山东科学技术出版社
    • 出版时间:2019-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:208
    • 开本:32开
    • ISBN:9787533193560
    • 版权提供:山东科学技术出版社
    • 作者:黄如玉
    • 著:黄如玉
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787533193560
    • 出版社:山东科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-04-01
    • 页数:208
    • 外部编号:1201891964
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    疼痛到底是什么
    “慢疼痛”的五大类型 / 6
    依症状找出你的疼痛源头 / 12
    疼痛是身体失衡的求救讯号 / 13
    疼痛的自觉感受——现象与症状 / 20
    自愈力——有效的医师 / 25
    影响慢疼痛受的机制 / 29
    慢疼痛的范畴 / 34
    破除疼痛的五大误解 / 38
    处理慢疼痛常见的方法 / 43

    脊骨神经医学及自愈力
    现代医学对于治疗慢疼痛的逻辑 / 49
    如何让自愈力自然发挥 / 52
    脊骨神经医学对抗慢疼痛的功效 / 55
    脊椎关节的错位,会影响身体平衡和自愈力的发挥 / 60
    如何选择好医师 / 63
    现代医学和脊骨神经医学的关系 / 67

    常见的慢疼痛和改善方法
    改变生活态度就能远离疼痛 / 73
    长期发炎型疼痛和改善方法 / 77
    睡眠障碍型疼痛和改善方法 / 85
    缺乏运动型疼痛和改善方法 / 92
    不良型疼痛和改善方法 / 107
    情绪干扰型疼痛和改善方法 / 122

    常见的慢病症和改善方法
    退化关节炎和改善方法 / 135
    椎间盘突出症和改善方法 / 143
    肌筋膜疼痛症候群/ 纤维肌痛症和改善方法 / 152
    类风湿关节炎和改善方法 / 161
    和改善方法 / 168
    痛风和改善方法 / 174
    后语后 语 / 180
    附录 录 每天3 招,疼痛不见了 / 183

    原著作者黄如玉于加拿大纪念脊骨神经医学院,是台湾地区大学医疗机构管理研究所硕士,美国及加拿大脊骨神经科执业医师,目前在台湾地区推广脊骨神经医学观念。持有加拿大安大略省脊骨神经医师资格,美国运动协会健身教练资格,曾任加拿大脊骨神经复健诊所主治医师。

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