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醉染图书幸福妈妈的怀孕、顺产枕边书9787538896183
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Part 01 幸福孕产,从备孕开始
了解优生知识
影响受孕成功的因素
剖宫产后不要急于怀孕
摘除避孕环后不宜立即怀孕
早产、流产后如何选择再孕时间
避孕期间宜怀
不可忽视遗传疾病的影响
孕前做好心理准备
妈妈心情好,自然好“孕”
准爸爸的情绪不能忽视
备孕应具备的心态
提前安排孕前检查
孕前3~6个月进行检测
孕前检查的项目
遗传优生咨询很重要
及时治疗会影响怀孕的疾病
调整生与身
合理调节体重
制订锻炼计划
提高睡眠质量
改变不良生活习惯
疫苗接种,保障母婴健康
孕前谨慎用药
做好怀孕的营养储备
营养不良宜怀
怀孕前饮食讲究
备孕女需重点补充的营养素
备孕男需重点补充的营养素
掌握好“孕”的技巧
找准排卵日,让好“孕”如期而来
孕前一周为受孕准备好环境
学点孕法,提高受孕率
特殊情况下的备孕提醒
高龄产妇备孕注意事项
正妊娠者的备孕提醒
多次流产者的备孕提醒
Part 02 孕早期:奇妙的旅程开始了
孕1月:小生命在腹中萌发
妈妈与宝宝成长周记
营养补充与饮食调整计划
生活保健提醒
孕妈妈安全“孕”动
和准爸爸一起做胎教
孕2月:欣喜与不适交织
妈妈与宝宝成长周记
营养补充与饮食调整计划
关注孕期生活细节
产检安排和提醒
孕妈妈安全“孕”动
和准爸爸一起做胎教
孕3月:腹中胎儿稳定了
妈妈与宝宝成长周记
营养补充与饮食调整计划
关注孕期生活细节
产检安排和提醒
孕妈妈安全“孕”动
和准爸爸一起做胎教
……
Part 03 孕中期:享受与宝宝的互动
Part 04 孕晚期:迎接小天使的到来
Part 05 产褥期:悉心呵护妈咪宝贝
杨静,妇产科主任医师,妇产科副主任,湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员,中南大学长沙市一临床学院兼职教授。在妇产科常见病、多发病,产科急危重症及并发症的诊治方面有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌疾病治疗方面有较深的造诣,擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。出版有《养胎不养肉》《怀孕也要瘦:辣妈养成日记》《全程孕检同步指导》《新妈产后教程,坐月子与新生儿护理》等书。
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