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醉染图书理智胜过情感9787518416509
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1 《理智胜过情感》将如何帮你
2 明晰问题
3 思维决定一切
4 识别并评估情绪
5 设定个人目标并关注进步
6 情境、情绪和思维
7 自动化思维
8 有什么据
9 替代或平衡思维
10 新思维、行动计划和接纳
11 潜在设和行为实验
12 核心信念
13 理解抑郁
14 理解焦虑
15 理解愤怒、内疚和羞耻
16 巩固你的收获,体验更多快乐
尾声
附录 本书重点工作表副本
丹尼斯·格林伯格,博士,临床心理学家,美国加州纽波特海滩焦虑与抑郁中心创立者、现任主任,认知疗法学会创始会员、前,从事认知行为治疗实践30余年。
克里斯提娜·A.帕蒂斯凯,博士,临床心理学家,美国加州亨廷顿海滩认知治疗中心创立者,已出版五部著作,是一名出色的靠前演说家。曾获得认知疗法学会颁发的Aaron T. Beck奖和加州心理协会颁发的心理学杰出贡献奖。
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