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醉染图书古法艾灸9787539060972
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Part 1 艾灸——传统的绿色疗法
认识艾灸疗法
什么是艾灸
古代艾灸的发展
艾灸养生祛病保健的原理
认识艾草,巧选艾条和艾绒
面面俱到,论艾的四种用法
艾革外用,效果好于止痛药物
艾膳,让痛由内而出
艾叶洗浴,消炎
艾叶泡脚能驱寒
艾灸器具的选择与操作技巧
艾灸器具分类
施灸的体位
施灸的顺序
各显神通,常规灸疗法
了解经络和穴位
小位作用
取穴方法,帮你轻松找到穴位
这些穴位禁灸
艾灸禁忌及注意事项
施灸后的护理及调养
Part 2 艾灸温养——让身体不再寒冷
你的体内有寒湿?
寒湿从哪里来?
疾病多是寒湿惹的祸
学会辨,看清病根
将隐藏的疾患“灸”出来
八大艾灸保健穴
Part 3 一年四季保健灸——不再被寒湿困扰
节气施灸,健康如天
三伏灸和三九灸
节气施灸调整阴阳
春时防“风”守四关
夏季解暑祛湿
秋季润肺养阴
冬令温灸驱寒
Part 4 日常保健灸——通体舒畅少生病
健脾养胃灸,消化好,身体棒
养心安神灸,行气活血好安眠
疏肝解郁灸,心气顺,胁肋不再痛
宣肺理气灸,呼吸好,身轻松
补肾强腰灸,肾气足,百病除
调经止带灸,女不烦恼
益气养血灸,面色红润精神好
延年益寿灸,气血足,体安康
小儿保护视力灸,眼睛不疲劳
小儿益智补脑灸,聪明伶俐好
小儿养心安神灸,睡眠好,不哭闹
小儿健脾养胃灸,吃饭香,不挑食
小儿调理肠道灸,促消化,吸收好
小儿强身健体灸,百病难侵
Part 5 小病小痛用艾灸——灸除大隐患
头痛惹人恼,灸除风寒补气血
眩晕想止住,活血补血是关键
调好脏腑,不再失眠
胸闷不可忽视,调畅气机护心胸
神经衰弱,宁心安神用艾灸
补益气血灸,缓解低血压
灸除疲劳综合征,养足精神有活力
祛风散寒通经络,赶走空调病
健体除感冒,散寒不可少
散风寒,除痰湿,咳嗽即止
灸除实寒虚寒,饮食好,不胃痛
艾灸养好脾胃,不再消化不良
调气利水湿,腹胀不再烦恼
腹痛难忍,艾灸健脾除寒湿
艾灸通肠胃,赶走便秘身轻松
调脾肾,利水湿,水肿自退
颈椎病症状多,灸通经络很重要
肩周炎年轻化,常灸肩轻松
醒后落枕很难受,灸一灸头颈舒
牙痛要人命,艾灸来消炎止痛
Part 6 艾暖子宫——不做冰冷美人
女人体寒,艾灸扶阳
怀孕难多是因为子宫寒冷
灸好带下病,异味消退心情美
痛经,多是因为经血不畅
气血通畅灸,不再无端闭经
调顺月经不调,气血很关键
灸到血止,不再崩漏
女人青春常驻,防卵巢早衰是关键
清热利湿灸,不再被盆腔炎困扰
理气活血,灸治乳腺增生
延缓衰老,让更年期来得慢点
Part 7 补肾气——灸出男人的力量
消炎利湿,灸走前列腺炎
自信,告别阳痿
补肾藏精,不再遗精
艾灸利腰肾,和谐不早泄
告别症,做健康男人
Part 8 慢病从细节做起——用艾强壮身体
醒脑清头目,缓解高血压
拒绝胸痛,改善冠心病
提防高脂血症,降脂护血管
告别三多一少,缓解糖尿病
通络散风邪,缓解卒中后遗症
慢胃炎不难治,胃部保健穴来帮忙
排出湿、浊、毒素,灸治脂肪肝
Part 9 艾灸暖养——让宝宝健康成长
小儿感冒易反复,灸除外邪强体质
小儿咳嗽有无痰,艾能养肺止咳痰
小儿哮喘多遗传,灸来体壮少发作
小儿厌食仔细辨,养好习惯健脾胃
小儿消化不良调饮食,灸行胃气消胃胀
小儿腹泻防脱水,灸调脾胃止泻固脱
小儿遗尿定时溺,灸补肾元固下焦
臧俊岐,1942年生,河南开封人。主任医师、有名针灸家,任开封市针灸学会会长、开封市医科技委员会委员、开封市不错卫生专业技术中医评审委员会委员。自幼体弱多病,稍长立志攻医。业医近50年,针技娴熟.医术精湛,勤求博采,师古创新。施针用药简而有效,针刺手法温和轻柔,乃针灸“温和派”代表人物之一,创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术,多次被邀请出国应诊和讲学,多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖,“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的“全国援外很好医疗队员”称号。曾多次参加靠前、靠前学术会议,多次在世界针灸学术大会上宣读和作针刺手法现场观摩表演。在靠前外发表学术50余篇,著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。
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