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醉染图书北大幸福课9787516818398
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章 健康:健康身心,幸福之本1.健是人的财富2.没有健康就没有一切3.健康是幸福的密码4.身体是“”的本钱5.金钱,却买不到健康6.心理健康,才是真正的健康7.健康美才是真的美8.健,从活方式开始9.运动是身心健康的良药10.让阳光心灵,为人生第2章 格:完美格,顺畅人生L认识你自己2.保持本色,做真实的自我3.好格,好命运4.细心做人,用心做事5.有点主见,走自己的路6.绽放自信的花朵7.走出悲观的人生旋涡8.不做“胆小鬼”9.所谓能耐,就是忍耐10.乐观,幸福人生的金钥匙第3章 成熟:沉淀思想,升华人生1.你的思考是你自己的2.每天都反省一下自己3.成熟的思想,年轻的心态4.勇于承认错误并承担责任5.人一定要靠自己6.做你喜欢做的事以7.清醒一点,机会不是等来的8.一生做好一件事足矣9.经历也是一笔财富10.加法是一种成长,减法是一种成熟第4章 平安:学会生存,平安是福1.平安是福2.切莫拿鸡蛋碰石头3.争辩是一场没有胜利的战争4.低调做人,沉稳做事5.学会控制自己的冲动情绪6.给别人留条活路,给自己留条后路7.多个敌人多堵墙8.别掉进自己挖的“陷阱”9.“落井下石”只会招来横祸10.贪欲将会把你送进坟墓∥第5章 家庭:和谐婚姻,美丽生活1.家是心灵休憩的港湾2.学会给婚姻“保鲜”3.婚姻中的自然关系很重要 刀4.选择适合的结婚,而不是的5.信任是婚姻的基石6.找个彼此相爱的人结婚7.财富是”理“出来的8.包容是婚姻中的必修课9.孝敬父母要趁早10.不要只在“特殊”的时间才陪孩子第6章 事业:成功有道,事业有成1.事业与生活要平衡,才能幸福2.再忙,也要休息3.掌握事业上的“软本领”4.选择喜欢的职业,快乐地工作5.培养良好的工作习惯6.把批评化作动力7.不要忘了磨你的“斧头”8.“小舞台”上照样表演得精彩9.站得高,望得远10.无畏地追求自己的梦想第7章 人际:以心交心“外圆内方1.真心换朋友的真情2.朋友多了路好走3.真正的友情,价值大于生命4.“会说话”的人才讨人喜欢5.己所不欲,勿施于人6.只去记住朋友的好7.多与比自己的人交往8.不将别人拒之门外9.将心比心,换位思考10.不要吝啬你的赞美第8章 自爱:自尊自爱,人光辉1.自尊自爱,发出人的光辉2.爱自己就接纳自己的一切3.爱不完美的自己4.把的自己展现出来5.为自己喝彩6.要学会关心自己7.做自己永远的主角8.善待自己9.请对自己的人生负责10.在心灵的花园,种下快乐的种子第9章 博爱:心怀天下,博爱众生1.善为至宝2.爱心让生命之花绽放3.慈悲为怀,慈善成行4.爱别人就是爱自己5.心暖心,人乐己6.拥有一颗仁爱之心7.奉献,让世界更美好8.善待所有的生命9.爱是平等的10.以德报怨,乃是爱0章 宽忍:宽忍境界,修养身心1.宽容多一点,希望多一些2.解开“心结”,宽恕自己3.宽恕别人,为自己种下幸福的种子4.活得糊涂,容易幸福5.让自己活得有质量一点6.宽容可以带来财富7.“仇恨袋”只会越踩越8.记住这条真理:吃亏是福9.妥协不是软弱,是一种智慧10.忍住心头的“刺”1章 快乐:阳光心态,快乐人生1.快乐就在心中2.保持纯真更易快乐3.人生苫短,别为小事生气4.知足者常乐5.乐观,让一切都好起来6.微笑是快乐的源泉7.独乐乐不如众乐乐8.热忱,让生活更美好9.生活处处有情趣10.平淡是真,简单是福2章 取舍:一念之间,水火两重天1.学会取舍,是生命的重点2.舍得,才能拥有3.有得必有失,有失必有得4.放下也是一种美丽5.取之有道,用之有道6.切莫患得患失,保持平常心7.失去什么,别失去目标8.天下没有不散的筵席9.持之以恒,终有奥秘10.放下“包袱”,才能走得更远3章 淡定:坐拥风雨,泰然自若l_减少,悠然人生2.清空你的“杯子”3.风雨过后,便是4.名利乃身外之物5.平和心态,淡然人生6.想得开,活得乐7.顺其自然,才能活得自在8.心浮气躁,难成器9.自嘲,让嘲笑变成欢笑10.碍意时不要忘形,失意时不要变形4章 享受:享受人生,品昧幸福1.停下来,享受生活2.让心灵晒晒太阳3.心灵自由,才能享受真正的幸福4.享受眼前的大自然5.让旅行带走疲惫6.活在当下,享受今天7.学会享受爱情的甜蜜8.孤独是一种美丽的享受9.享受学习的乐趣10.生活是自己创造的5章 珍惜:且行且惜,莫空悲切1_珍惜我们的亲人2.珍惜每一份友情3.珍惜所爱的人4.且行且珍惜5.该发芽日寸就发芽6.今天所拥有的才是宝的7.珍惜仅有一次的生命8.懂得珍惜,才配拥有幸福9.珍惜手中的每一张“牌”10.把每看作天6章 感恩:心怀感恩,以恩报德lI感恩是人生的必修课2.活着就是一种幸福3.亲情是亘古不变的恩情4.永远为另一半守候5.感谢身边的每一位朋友6.感谢对手,让你更加7.感恩给予我们帮的人8.学会热爱苦难9.感恩是幸福的起点10.带着感恩的心去工作
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