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醉染图书我们与生俱来的自愈力9787549622580
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辑1改变消极思维:坦然的人生不需要解释
1.自己的人生,与别人何干
2.年轻就是你还能当一个快乐的疯子或子
4.所有的坚持都是滚烫的
5.坦然的人生不需要解释
6.内心再强悍,总有一副脆弱的皮囊
7.生活要低看,人生要高瞧
辑2远离世俗恐惧:其实你不怕高,怕坠落
1.世界凶顽,那是因为你还是个善碴儿
2.其实你不怕高,怕坠落
3.你需要一次内心的修行
4.要简单,但不要简陋
5.心向远方的人都曾颠沛流离过
6.你不必向这个世界明什么
7.每个人都在极限中寻找新起点
辑3自我情绪管理:来自陌生人的体谅,总是很煽情
1.有些人说不出哪里好,但谁也替代不了
2.这不过是你的一厢情愿
3.爱逞强,你的能力不一定强
4.陪你倒数,醉生梦死也好
5.一句“我在”,世界不再孤单
6.来自陌生人的体谅,总是很煽情
7.天高路远,别来无恙
辑4控制膨胀:别妄想站在他人的肩膀上实现梦想
1.这辈子要经得起谎言,受得了敷衍
2.别妄想站在他人的肩膀上实现梦想
3.与现实之间有着永恒的距离
4.人生即磨炼,熬过去才能涅?
5.世上没有失败,只有半途而废
6.丰富自己比取悦他人有力量得多
7.改变是痛苦的根源,不改变更加危险
辑5自卑与:我想这平凡的奢望
1.我想平凡的奢望,从未改变
2.静候浊水变清的时光
3.人总是会活出一个方法
4.“天黑请闭眼”是纪实片,不是恐怖片
5.时间用在哪里,掌声就会响在哪里
6.成功没有奇迹,只有轨迹
7.愿你有充分的忍耐选择担当
辑6疗愈失衡身心:有疼痛感的人生才珍贵
1.灵魂的那方
2.所有精彩,都是心灵的绽放
3.伸开手掌,世界还在我们手心
4.时间是个贼,当你发现就晚了
5.请记住,真实的自己没法伪装
6.努力后的命运,上天自有安排
7.有疼痛感的人生才珍贵
欧阳茜茜,新媒体人,熟悉各种媒体宣传手段,活在文字的世界里,你来我就一直在这里等你,要哭要笑要发疯,我都奉陪到底,给我讲故事,或者,听我讲。
序:并不是所有人都具备天生的修复力 20岁的时候,我年少轻狂,恨不得大声告诉全世界:我来了! 但也是在那一年,我遭遇了人生的次低谷,茫然四顾,不知去向。尝试,失败;再尝试,再失败。我开始犹豫不前,怀疑自己,甚至怀疑人生。 那段时间,我晚上根本不敢睡,害怕时间在睡眠中白白流失,更害怕第二天醒来依然一如从前。那段时间,我开始写日记——不为深度剖析人生,只是单纯地记录生活。当时,我的日记里很少记有特别高兴的事情,清一色都是让我想不通的迷茫、纠结、难过、痛苦之事。 我在心里告诉自己:这些痛苦的时刻,这些纠结的状态,这些艰难到有些不堪的生活,通通都要把它们记录下来。以后,我的每一次跳跃,每一次迎风奔跑,每一次深夜舞蹈,都是为了不再经历类似的痛苦。 不得不承认,并不是所有人都具备天生的修复力,但往往是那些愿意珍惜痛苦时光的人,会在后来的日子里更加清晰地认识到,人要为自己而活。 我们都渴望成长,渴望站在闪耀的舞台上,渴望岁月静好。但这一切就像蛹羽化成蝶一样,美好的背后是将皮肤一块块儿撕裂的疼。 我的这本书记录了一些人的生活点滴,这些人可以是你,是我,是他。他们用真实的故事,用温暖的语言告诉你——面对疼痛,我们更应该坚强。 身边总有长辈告诉我,说学习是一辈子的事。我总是片面地将其理解成:人需要不断地学习新知识。后来,我慢慢地意识到,他们所强调的学习,是一种成长的能力,也是自我对伤口的修复力。 年轻的时候,我以为人生就是艳阳,青春尚好的我们在阳光下舞蹈就足够美好。后来我发现,生活不会永远让你享受灿烂的阳光,有时也会在你头上浇一桶水,让你体验一下被淋成落汤鸡的无奈滋味。于是,你开始羡慕别人能够轻松、愉快地活着。 可是,即使生活如雨,你也要撑着伞原谅它。人的一生中,会遇到很多不顺利的事和不顺心的人,你无法逃避,只能面对。 你要选择原谅生活,即使它给你带来了疼痛。但正是这些疼痛,让你学会了珍惜,学会了坚强,变得成熟,然后你会知道,有疼痛感的人生才珍贵。 所以,珍惜那些让你疼痛的时光吧。总有,那些疼痛结下的疤都会变成你的铠甲!
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