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  • 醉染图书改变力9787559612779
  • 正版全新
    • 作者: 小野 著著 | 小野 著编 | 小野 著译 | 小野 著绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2017-12-01
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    • 作者: 小野 著著| 小野 著编| 小野 著译| 小野 著绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2017-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:100千字
    • 页数:201
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559612779
    • 版权提供:北京联合出版公司
    • 作者:小野 著
    • 著:小野 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.90
    • ISBN:9787559612779
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-12-01
    • 页数:201
    • 外部编号:1201616924
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1 认知 重新定义自己
    1.要经过多久,才能认识真正的自己?
    2.亲爱的,外面没有别人,只有你自己
    3.你不会成为你想要的样子,你只会成为你相信的样子
    4.拎得清事情,看得见自己:要做自己由心而发的事
    5.大部分人都有的困惑:不知道自己想要什么
    Part 2 展望 人生困难的部分是学习如何改变自己
    1.我们内心的
    2.跨出步:抵抗孤独
    3.不要温和的走进生活
    4.落差:如何化解我们内心的失望
    5.忘掉已知的一切,去体验无数种可能
    Part 3 行动 放开旧的:世界正在残酷惩罚不改变的人
    1.摆脱他人对你的期待
    2.能控制你的,都是你不了解的东西
    3.减少内在消耗,停止纠结
    4.对你说“不”的人
    5.自尊心在作怪
    Part 4 坚毅 成为高段位学习者
    1.18种受益终生的经典思维方式
    2.如何经营生活,管理精力
    3.99%的人都没有真正理解过二八原则
    4.效能士的高效率套路
    5.所谓成长,就是不断的“”
    Part 5 精进 任何事情都没有轻而易举的
    1.不要问
    2.不要轻易否定自己的成就
    3.不要忙碌却一事无成
    4.不要分心
    5.不要自我设限
    6.不要抱怨
    7.不要我执
    8.不要顾影自怜
    9.不要贪心
    10.要一个闪闪发光的未来

    小野:旅日作家,设计师,亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信,人有多自律,就有多自由,提倡以积极而主动的态度,去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。

      

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