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醉染图书本草纲目9787536967113
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上篇上药养命,养章概述——源远流长的瑰宝002节的起源与分类002起源——从“神农尝百草”谈起002本草文献——恩泽千秋万世的书卷003草——选“道地药材”005的类别——各司其能的学问005第二节的特点与应用006的能006的配伍008的服用009的禁忌010第二章治病——气血冲和,百病不生012节内科疾病012感冒012板蓝根012麻黄014头痛014川芎015龙胆016眩晕017天麻018珍珠母019肺炎020芦根021鱼腥草022失眠0酸枣仁0柏子仁024哮喘025白果025桑白皮027肩周炎028姜黄028秦艽029慢胃炎031丁香031肉桂032急胃肠炎033木香034藿香035腹泻036山药036干姜038消化不良039山楂040莱菔子041恶心呕吐042半夏043生姜044贫血045阿胶045大枣046高血压047蒺藜048桑寄生049糖尿病050天花粉050葛根051低血压052人参053甘草055慢支气管炎056川贝母056桔梗057急支气管炎058枇杷叶059苦杏仁060第二节外科疾病061痈061金银花062白花蛇舌草063疖064菊花065连翘066脱肛067升麻067木贼068骨折069骨碎补069续断071湿疹072苦参072苍耳074烧烫伤075紫草075虎杖076跌打损伤077三七077苏木078第三节儿科疾病079麻疹079牛蒡子080胡荽081百日咳082桑叶082罗汉果083小儿疳积084麦芽084芦荟085小儿遗尿086鸡内金086韭菜子087小儿夜啼088川木通088灯芯草089小儿惊厥090僵蚕090钩藤092小儿肺炎092鱼腥草093荆芥094第四节妇科疾病095痛经095红花096延胡索097闭经098益母草099马鞭草100月经不调101当归101香附102崩漏103艾叶104茜草105症106仙茅106海马108白带异常109白果110千日红111产后缺乳111王不留行112穿山甲112炎114蛇床子114百部115更年期综合征116何首乌116黑芝麻118第五节五官科疾病119牙痛119荜拨119露蜂房120口臭121藿香122薄荷1鼻炎124辛夷124苍耳子125咽炎126淡竹叶127胖大海128中耳炎129蛇蜕129虎耳草130结膜炎131夏枯草131木贼132眼疲劳133枸杞子134决明子135口腔溃疡136黄连136草珊瑚137第三章养生——阴平阳秘,精神乃治139节阴虚体质,滋阴益阳139枸杞子——补益肝肾,益精明目139天冬——滋阴润肺,滋肾养阴141女贞子——滋阴补肾,养肝明目142白果——敛肺定喘,止带缩尿144黄精——补脾润肺,养阴生津146第二节阳虚体质,补阳固精147覆盆子——补阴,益肾固精147肉苁蓉——养肾补阳,益精润肠149杜仲——补肾健骨,填精开窍151海马——温中补阳,补肾益精152牛膝——壮骨益智,补虚强筋154益智仁——暖肾固精,温脾止泻156蛤蚧——补肺益肾,降气平喘157第三节气虚体质,益气补元159人参——补中益气,温肾安神159山药——补脾益胃,生津益肺161黄芪——益气固表,敛疮生肌163灵芝——补肝益气,安神平喘164参——补中益气,健脾益肺166白术——补气健脾,燥湿利水168第四节血虚体质,养血安神169阿胶——补血止血,滋阴润燥169当归——补血保肝,调经止痛171龙眼肉——补养气血,安神健脾173熟地——益气养阴,补血益精174白芍——养血调经,平肝止痛176鸡血藤——补血活血,舒经活络177第五节气郁体质,理气宽中179郁金——清心凉血,疏肝解郁179手——舒肝理气,和胃止痛180栀子——泻火除烦,清热利湿182玫瑰花——行气解郁,安心宁神183石菖蒲——醒神益智,化湿开胃185第六节血瘀体质,活血化瘀186丹参——活血祛瘀,活血通经186红花——活血通经,祛瘀止痛188三七——散瘀止血,消肿止痛190川芎——行气活血,祛风止痛191下篇科学饮食,延年益寿章食疗本草养生——得天独厚的人间美味194吃对食物的智慧194食物的四与五味196食物的五色199食物的功能200的201“发物”与忌口202第二章谷类——人体马车的“驾辕之马”203大麦203小麦205糯米207粳米209小米211玉米213高粱216第三章豆类——蛋白质的很好来源218黄豆218绿豆220豌豆222豇豆224蚕豆227扁豆229第四章蔬菜类——通向健康的“七色光”2芹菜2黄瓜5南瓜冬瓜241韭菜244胡萝卜247茄子249大白菜25200第五章水果类——构建健康“防火墙”255苹果255梨257香蕉260草莓262桃264葡萄267橘子270西瓜272第六章肉蛋类——人体主要的能量来源275猪肉275羊肉278牛肉280鸡肉283鸭肉286鹅肉289鸡蛋291鸭蛋293第七章水产类——活色生香的水下世界296鲤鱼296草鱼299鲫鱼301螃蟹304带鱼306虾309第八章干果类——益智健脑的好手312核桃312板栗315腰果318松子320开心果322莲子324第九章调料类——美味是饮食的前提327姜327蒜330葱333味精336食盐337糖340食醋343
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