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醉染图书领导的“我”9787543973831
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章经历:所行发生,部是过去的投影
节心理投:天使还是魔鬼?
第二节原生家庭的利与弊
第三节无感源自何处?
第四节善用“他者的眼光”
第二章环境:人是环境的产物
节从注意力不集中说起
第二节我为何总是没有安全感?
第三节角色效应:转换的重要
第三章人际:人是“城邦动物”
节沟通:社交的基本需求
第二节沟通的一致源自哪里?
第三节角色扮演:主宰者还是受害者
第四节名片效应:相似态度利于良好人际
第四章思维:怎么想,决定怎么活
节三大思维模式
第二节点状思维:关注细节VS统筹协调
第三节框架思维:难得的整全意识
第四节系统思维:思考的层次
第五节思维,也是有立场的
第五章情绪:活出乐观的自己
节我的情绪和我的表达一致
第三节情绪:接纳更胜管理
第六章习惯:由内而外造就自我
节感受牵引:习惯的起源
第二节别把坏情绪放养成“猛兽”
第三节心智习惯:牵动心弦的那条线
第四节移情沟通:知彼,方能解己
第七章自律:敬畏心中的星空
节自省:反身而诚,乐莫焉
第八章知识:为有源头活水来
节知识越多,越反动?
第二节阅读广度,加深思维力度
第三节理论是灰色的,生活之树常青
第九章体验:绝知此事要躬行
节体验:亲历与想象
第二节体验:积极与消极
第三节体验:创造的源泉
第四节体验:幸福感的起点
第十章感受:倾听内心的声音
节感觉、感受与情感
第二节感受:沟通的很好资源
结语为学日益,为道日损
余政东,中体联CEO,工商管理学博士(上海交大一法国C精英商学院),不错企业培训师,二心理咨询师,跆拳道职业资格考评员、培训师,中国心理干预协会首批心理干预师,中国青年不错人才培训中心体育行业导师,中国紧急救援华宁总队副总队长,华夏武道文化靠前联合会跆拳道委员会,中国跆拳道示范团副团长,《运营管理》讲师,《实效领导力》讲师。从事体育行业24年,历经从运动员、教练员、裁判员、经营者的历程,参加社会各界主题演讲1000多场,长期进行靠前体育行业的交流/学习/考察。
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