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醉染图书胖除痰湿瘦祛火9787122292711
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上篇 胖人除痰湿减肥
章 痰湿属阴寒体质,补阳温阳宣散痰湿帮你瘦
阳气,护佑全身、除痰湿的治病良药
生姜温燥,补阳宣散痰湿优选用
陈皮辛香温燥,除湿化痰起效快
肉桂振奋脾肾阳气促排痰湿
黑胡椒温胃消痰湿让人
艾灸升阳化湿,可消痰提气
疏通阳经畅通阳气暖身体
多晒太阳散湿气、振奋阳气
第二章 健脾利湿化痰,减肥瘦身的根本
脾弱是痰湿生成之源,健脾强脾除邪瘦身
薏米健脾除痰湿,是瘦身的“行家”
参、白扁豆为伍,中焦痰湿轻松除
白术是健脾燥湿的必用品
善用茯苓,让“湿无从生,痰无从聚”
荷叶能悄然带走恼人的赘肉
香橼是化痰除湿的佳品
“三宝茶”宜“三高”肥胖者常饮
“瓜类”中藏有祛湿消肿的“减肥明星”
高粱是燥湿祛痰的健脾“五谷之精”
二陈汤,燥湿化痰的经典名方
在推拿保健中轻松除痰湿
第三章 补肾利湿除水肿,帮你消除恼人的“病态肥”
肾主水,强肾补肾让水湿正常输布、排泄
玉米须煮茶,是很好好的减肥瘦身饮料
下篇 瘦人祛火邪增胖
孔繁祥,副主任医师,中医内科专家,京城四大名医施今墨传人索延昌先生的亲授弟子。潜心研究中医理论及内科临床,先后在各类中医期刊发表了多篇,擅长治疗心血管疾病、高脂血症、糖尿病、胃肠病、肝胆病等内科疑难杂症。从医30余年来,孔教授以精湛的医术、高尚的医德活人无数,深得广大患者的信赖。
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