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  • 醉染图书养好肝年轻20岁9787518035151
  • 正版全新
    • 作者: 李爱科 主编著 | 李爱科 主编编 | 李爱科 主编译 | 李爱科 主编绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2017-06-01
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    • 作者: 李爱科 主编著| 李爱科 主编编| 李爱科 主编译| 李爱科 主编绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2017-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:205000.0
    • 页数:256
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518035151
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:李爱科 主编
    • 著:李爱科 主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:45.00
    • ISBN:9787518035151
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-06-01
    • 页数:256
    • 外部编号:1201548232
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    家庭的9道养肝茶
    章 肝好,一切都好;肝不好,人易老
    认识肝脏
    肝在人体的位置
    一图读懂肝的构造
    肝是人体内个头儿优选的器官
    肝脏是专享可的器官
    中医眼中的肝
    肝气顺,才能身体顺
    脾胃运化、胆汁分泌都要靠肝
    肝能调节情志,易怒易郁
    肝管藏血,还管派遣
    西医眼中的肝
    合成肝糖原以备不时之需
    肝是脂肪的代谢中心
    负责合成绝大部分蛋白质
    排解一身之“毒”
    肝好,五脏六腑才和谐
    肝为将军之官,主谋略
    肝与心:肝血充足心才安
    肝脾相连:肝脾失和则气血不足
    肝肺同治:清肝肺自安
    肝肾同源:养肝就是养肾
    肝与胆:相表里
    抗衰老、驻容颜,从肝而论
    肝血足,貌美如花气色好
    肝血不亏空,头发不干枯、不脱落、不变白
    “心灵的窗口”靠肝滋养
    肝血充盛才能身强体健、年轻态
    肝好心情就好,人不老
    养肝就是养情志
    用好心态延缓衰老到来
    ……
    第二章 肝苦自知,从细节处来调养
    第三章 饮食调养,吃对养肝,吃错伤肝
    第四章 养肝,身、心、颜同养
    第五章 呵护好肝脏,让身体逆龄生长
    第六章 养肝也要顺应四季,天人合一
    第七章 改善肝功能,有效防肝病

    李爱科,于北京医大学中医系。现任北京医学会儿科分会副秘书长,北京市健富医院儿科主任,儿科名医后工作室负责人。从事儿科临床工作20余年,师从于我国有名中医儿科泰斗刘弼臣教授,对刘教授“从肺论治”的学术思想结合临床实际不断地发扬光大,并提出儿童盗汗是肺系疾病主要发病原因的观点,对临床治疗“抽动一秽语”综合征、咳嗽变异哮喘、病毒心肌炎、鼻咽炎、湿疹等疾病具有指导意义。还潜心研究儿童中医健养领域,大批患儿家长通过网络得到指导和帮。发表在核心期刊的临床学术18篇,主编著作有《图解草速查手册》一书。

    前言 brbr 肝脏是我们身体中重要的一个器官,管理着人体气、血、水的流通,还是人体的排毒工厂,体内产生的毒素、废物等都必须依靠肝脏来解毒。 brbr 肝好的女人面色好,肝好的男人精力旺盛,肝好的老人更长寿......一旦肝脏受损,身体中的许多器官都无法正常工作,衰老、疾病就会找上你,生活质量严重下降。因此中医讲,百病之源,根在肝脏。 brbr 本书共分七章,前两章介绍了肝脏的基础知识,包括肝脏的位置、与脏器的关系,以及一些简单又实用的养肝小动作。第三章则从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码。第四章介绍了如何养肝血、降肝火、疏肝气。第五章从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝奇招。第六章介绍了春夏秋冬的不同养肝妙法。第七章则针对常见肝病,介绍了调养方法。 brbr 总体来说,本书就是从饮食、运动、按摩、生活调养等多个角度解析如何养护肝脏,从而达到容颜焕发、身轻体健、百病不扰的健康状态。希望每一位有幸与本书相遇的读者,都能掌握适合自己的养肝方法,给肝脏悉心的照料!

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