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醉染图书我这样的寂寞,刚刚好9787555107170
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(序)绕寂寞而过的人生,太累∕陈立书
(前言)和自己相处,快乐地寂寞着
章你的寂寞,属于哪一种?
1所有人其实都躲不过……
2寂寞不需要分类
3职场英雄,与世界失联
第2章我这样的寂寞,刚刚好!
4为温存后的独处,庆祝
5和朋友说谢谢,一个人过生日
6欢聚之后,还有属于自己的快乐等着我
7练习:我的安德希斯禁闭室
第3章独处,一门生活的艺术
8寂寞就像政治立场不同的好友
9这是所有灵魂的命运
10散步,「为我自己」
11无聊制造伟
第4章寂寞要规范,独处的特权就刚刚好
13寂寞时需要什么声音?
14寂寞并不丢脸,装熟才丢脸
15寂寞伤人,但也有好处
16小心落入「孤独」的危险
17别跟着流行歌、偶像剧学习处理寂寞
第5章高峰经验,留多点时间给自己
18当「参一咖」不能让你快乐……
19缪思要求寂寞
20唯 一能训练出高贵心灵的学校
21高峰经验能改变人生——需要一个人
第6章偶尔喜欢人群,这让我爱上独处
22一个人出席聚会,兴奋刺激
微笑?这些人你都认识?
25孤艺术,随时转换寂寞与交流
26依偎,因独眠而更贴紧
第7章爱上寂寞,让人有魅力
27开心作伴,但:能不能先别说话?
28请不要强迫我接受你的安慰
29别因为「怕寂寞」,才找得到对的另一半
30去墓园待上二十分钟
31寂寞令人有魅力
32找一个你自己的洞穴
第8章“独”与”群”的平衡
33仔细想想,你有几个朋友?
34自在勇敢的缩小朋友圈
35开心独处的人,健康长寿
36寂寞加上知足,等于好快乐
(后记)写给总是抱怨寂寞的你
玛丽拉·萨托里欧斯,德国受百万读者拥戴的“寂寞作家”,慕尼黑大学心理学和东方哲学双重背景,《时代》、《明星周刊》、《VOGUE》等知名杂志专栏作家。《女E》、《心灵改变》等。
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