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醉染图书奶爸上岗记,和老婆一起怀孕9787536969742
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Part 1 老婆,咱们怀孕吧一、与老婆一起做好心理准备1.要宝宝,关键在沟通2.打消老婆的生育顾虑3.做好倾听的准备二、优生优育,陪老婆做孕前检查1.一定要进行遗传咨询2.准爸爸的孕前检查3.老婆不能漏掉的孕前检查三、贴心老公下厨房1.营养小百科2.关键营养素3.爱心食谱四、想生育,动起来1.锻炼身体,以良好的体质受孕2.给老婆制订孕前健身计划五、“计划”生育1.打响养“精”保卫战2.保障卵子的质量3.跟宠物说拜拜4.关注老婆的用药安全5.双方在孕前要治愈这些疾病6.了解妻子的排卵日7.学会“择期”造人Part 2 不知觉的一月一、老婆和宝贝的变化二、陪老婆做产检1.尿检验孕用晨尿2.抽血验孕准确3.不要急着做B超三、贴心奶爸下厨房1.营养小百科2.关键营养素3.爱心食谱四、准爸爸做胎教老师1.了解胎教的重要2.做胎教的重要参与者3.开始写胎教日记4.不要惹老婆生气五、一家人的运动1.散步是的运动方式2.保持内心平静的直立运动六、贴心照料孕妈1.准爸爸不可不知的判断怀孕的方法2.给老婆计算预产期3.制订一张孕育账单4.给老婆营造安全舒适的居家环境5.别让妻子用彩妆6.老婆,你好好睡7.缓解老婆孕期疲劳8.孕期的用药注意Part 3 恶心厌食的孕二月一、老婆和宝贝的变化二、陪老婆做产检1.了解产检计划2.建卡指导3.本月B超要憋尿三、贴心奶爸下厨房1.营养小百科2.关键营养素3.爱心食谱四、准爸爸做胎教老师……Part 4 嗜睡尿频的孕三月Part 5 胃口好转的孕四月Part 6 微感胎动的孕五月Part 7 行动迟缓的孕六月Part 8 腰酸背痛的孕七月Part 9 大腹便便的孕八月Part 10 食欲大增的孕九月Part 11 准备分娩的孕十月
杨静 长沙市靠前医院妇产科主任医师、妇产科副主任,中南大学长沙市一临床学院兼职教授,湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。对妇产科常见病、多发病,产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣,擅长妇科腹腔镜及官腔镜治疗。
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