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醉染图书亚健康体质养生指导9787030453655
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章总论
中医学对亚健康的认识
亚健康的病因病机
中医平衡观与亚健康状态
中医治未病与亚健康状态
亚健康的概述
亚健康状态的定义
亚健康的常见临床表现及分类
亚健康的中医常见候
开展中医体检,了解自身亚健康状态
中医体质与亚健康状态
第二章亚健康的中医养生方法
中医干预亚健康的原则
中医干预亚健康的方法
情志调畅
起居养生
中医特色疗法
第三章不同体质人群的亚健康中医养生指导
亚健康人群常见的中医体质类型
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
气郁质
特禀质
气虚质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
阳虚体质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
阴虚质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
痰湿质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
湿热体质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
血瘀质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
气郁质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
特禀质人群亚健康状态的中医养生指导
一般调摄
膳食调养
功法锻炼
调理
腧穴保健
附一体质测评方法
附二曙光医院治未病中心医生门诊信息
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