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  • 醉染图书爱的勇气9787573011367
  • 正版全新
    • 作者: (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)著 | (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)编 | (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)译 | (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)绘
    • 出版社: 海南出版社
    • 出版时间:2023-06-01
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    • 作者: (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)著| (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)编| (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)译| (美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)绘
    • 出版社:海南出版社
    • 出版时间:2023-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:158000
    • 页数:220
    • 开本:16开
    • ISBN:9787573011367
    • 版权提供:海南出版社
    • 作者:(美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)
    • 著:(美)斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787573011367
    • 出版社:海南出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-06-01
    • 页数:220
    • 外部编号:1202974910
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    部 原 则

    章 自我关系身心治疗法的基本前提

    前提1:每个人的内心都存在一个坚不可摧的“柔软中心”

    前提2:生命之河会直经你的中心

    前提3:生命是美好的,但有时它也会令你痛得要命

    前提4:你有两个自我,心理学的基本元素是关系

    前提5:世界上还有比你更伟大的心智存在

    前提6:你的生命之旅是的, 但你却是一个无法治愈的越轨者

    小结

    第二章 三种不同的问题处理方式

    抓得太紧:原教旨主义的恐惧与愤怒

    抓得太松:消费主义的成瘾与冷漠

    别太紧,别太松:与关系自我的感觉联结

    小结

    第三章 自我关系身心治疗法是如何解决问题的

    关系自我的原则:存在、归属感、关系

    症状出现的原因:存在、归属感和关系的中断 063

    小结

    第二部分 实 践

    第四章 身心复原与成长:保持正念和联结

    觉察呼吸和放松肌肉

    活在当下的专注力

    开放注意力

    净化感知之门

    小结

    第五章 自我关系身心治疗法的支持练习

    爱是人类重要的技能和优选的天赋

    13个治疗支持的技巧

    自他交换:吸收消极经验,释放积极经验

    小结

    第三部分 治疗方法

    第六章 自我关系身心治疗法的基本步骤

    步:找出问题所在

    第二步:找出被忽视的自我及所处位置

    第三步:找到并激活认知自我

    第四步:明确和区分消极支持

    第五步:联结认知自我和(被忽视的)躯体自我 139

    第六步:回想问题发生的顺序

    第七步:对关系自我的进一步实践

    小结

    第七章 自我关系身心治疗法中的原型资源

    心理治疗中的原型概念

    传统原型:情人、战士、魔术师/治疗师和国王/王后 157

    治疗师承载着每一种原型的能量

    小结

    第八章 自我关系身心治疗法的仪式

    仪式帮我们重新创造或转换身份

    仪式治疗法的四个步骤

    小结

    后 记

    致 谢

    参考文献

    斯蒂芬·吉利根(Stephen Gilligan)
    斯坦福大学心理学博士;
    生生不息催眠疗法创始人;
    美国催眠界终身成就奖获得者;
    催眠泰斗米尔顿•艾瑞克森的嫡传弟子;
    自我关系身心治疗法创始人;
    著有《潜意识之门》《英雄之旅》《艾瑞克森催眠治疗理论》等。
    斯蒂芬·吉利根博士致力于探索人类内在潜能和自我发展,他的理论和方法已经被广泛应用于临床心理学、催眠治疗、身心治疗等领域。他提倡将身体体验、情感和意识结合起来,通过深度放松、催眠、认知行为改变等技术,不仅帮个体解决创伤、焦虑、抑郁等问题,更能获得身心整合提升,广受国内外专业人士和学者的高度认可。

    在学习斯蒂芬·吉利根博士的课程后,我才明确形成了“用身体聆听”的意识,这对我的咨询工作,以及哲学观,都有了巨大影响。
    ——百万书作家 武志红

    每个人的英雄之旅都需要一位老师,智慧,勇猛,慈悲,安稳,还有一点幽默。很庆幸,我们遇到了吉利根博士。
    ——慧真心理创始人 乐悠

    吉利根博士的《爱的勇气》是一份心灵的礼物,它告诉你:你是不孤单的,你属于伟大的群体,你内在有一个更深的智慧,比你想象的还要深。宇宙也在你之内,你可以享受生命。
    ——此念文化创始人 毛诗篇

    每一位跟吉利根老师学习过的人,都会被他深深的临在状态与深刻的教导所感染、吸引。因为讲课与传播心理学的需要,我每年都在各个城市之间穿梭,而《爱的勇气》是陪伴我多的旅途伴侣。
    ——秋文心理创始人 李文超

    人生是一段在生命旅途上不断地与“自己”相遇的旅程。但关键是,你如何与之相遇呢?斯蒂芬·吉利根博士是自我关系身心治疗法的创始人,你会在这本书中,学习如何应用“爱的技巧”与生命中不同的“自己”带着善意去相遇,让你微笑着、无畏地行走在路上。
    斯蒂芬·吉利根博士是我生命中重要的老师,17年前与他相遇,他生生不息的人临在一直指引和影响着我的生命和职业生涯。隆重《爱的勇气》这本书。
    ——《停止你的内在战争》作者 仕

    爱是一件伟大的武器。无论是在公共演讲、商务会议还是在日常交流中,我们都需要用爱去理解和关注对方的需求和感受。能够用真诚来面对这个世界,是我们终生都需要研习的功课。
    ——余歌演说创始人 余歌

    吉利根老师的催眠思想、阴与阳的智慧、自我关系领域的独到见解与洞见都深深影响着我。我系统地学习了萨提亚、系统排列、催眠、NLP、完型等,目前正在做全国巡回演讲,一对一疗愈个案,出版自己的新书《家庭系统疗愈》。
    ——惠宁创始人 赵中华

    理由1:世界催眠大师、斯坦福大学心理学博士斯蒂芬·吉利根阐释自我关系身心治疗法的经典之作
    自我关系身心治疗法是吉利根提出的一种培养爱的治疗方法,结合了艾瑞克森式心理治疗、合气道、非暴力主义、冥想、表演艺术等,能有效帮我们释放内在的能量、智慧和潜能,浇灌自爱和自信的种子,用“爱的技巧”与生命中不同的“自己”带着善意去相遇,微笑着、无畏地行走在路上。
    理由2:百万书作家武志红、慧真心理、此念、仕、秋文心理、余歌、赵中华等强烈
    斯蒂芬·吉利根是知名书作家,曾出版中文著作《潜意识之门》《英雄之旅》《艾瑞克森催眠治疗理论》,接受过梁冬的深度访谈《生命·觉者》。吉利根在国内拥有众多学员,很多都已经成为知名的心理学家、治疗师和培训师,比如武志红、仕等心理学家,慧真心理、秋文心理等心理培训机构,此念等极具影响力的文化平台。
    理由3:痛苦、恐惧、绝望、猜疑,所有的负面情绪都源于没有与自己联结
    生命是美好的,但有时它也会令你痛得要命。如果我们被痛苦、恐惧、绝望、猜疑等负面情绪包裹,哪还有能量去感知生命的美好?而一切痛苦和烦恼的根源都源自人类失去彼此联结。只有用“爱的技巧”与生命中不同的“自己”带着善意去相遇,我们才能感知生命的意义,才能更好地感受爱、给予爱。
    理由4:将生命抛给你的挑战转化为资源,你就能活出智慧能的生
    正如米尔顿•艾瑞克森所说的:“生命要用来享受,无论你的生命有多艰难,你都得到了这份珍贵的礼物。如果你做出承诺你要享受它,那么就没有人能把这个承诺剥夺。”你生命中所有的挑战,背后都隐藏着的资源,都是为了给这个世界带来某种充满能量和生命力的礼物。当你有能力去转化、去疗愈,你就能活出智慧能的生。
    理由5:免费附赠慧真心理提供的吉利根博士催眠疗愈音频
    理由6:当今世界催眠功力蕞高的心理治疗师48年身心体验精华!
    理由7:善待自己的核心需求,是人生中尤为重要的事!在孤独无措的时刻,用《爱的勇气》找到当下的!

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