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  • 醉染图书大学生常见运动伤病防治与体质健康锻炼9787576805574
  • 正版全新
    • 作者: 付东阁著 | 付东阁编 | 付东阁译 | 付东阁绘
    • 出版社: 吉林大学出版社
    • 出版时间:2023-01-01
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    • 作者: 付东阁著| 付东阁编| 付东阁译| 付东阁绘
    • 出版社:吉林大学出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:210000
    • 页数:184
    • 开本:16开
    • ISBN:9787576805574
    • 版权提供:吉林大学出版社
    • 作者:付东阁
    • 著:付东阁
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:72.00
    • ISBN:9787576805574
    • 出版社:吉林大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-01-01
    • 页数:184
    • 外部编号:1202969880
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 大学生体质健康的影响因素解读

    节 生物遗传因素

    第二节 营养因素和运动因素

    第三节 行为因素和环境因素

    第二章 大学生体质健康与锻炼的研究

    节 大学生体质健康科学锻炼计划的制订

    第二节 体质健康锻炼对身体各系统的影响

    第三节 大学生体质健康锻炼的营养补充

    第四节 大学生体育锻炼的饮食指导

    第三章 大学生常见的运动损伤防治

    节 运动损伤概论

    第二节 运动损伤的预防与处理方法

    第四章 大学生常见运动损伤的急救

    节 运动损伤的急救原则

    第二节 开放运动损伤和急救

    第三节 封闭运动损伤和急救

    第四节 现场电击急救

    第五节 人工呼吸与胸部心脏按压

    第六节 出血和止血

    第七节 绷带包扎方法

    第八节 关节脱位的临时急救

    第九节 骨折的临时急救

    第十节 溺水的急救

    第五章 大学生常见运动疾病防治

    节 过度训练

    第二节 晕厥的应急处理

    第三节 运动贫血

    第四节 运动中腹痛

    第五节 肌肉痉挛

    第六节 中暑的处理

    第七节 运动血尿

    第八节 运动应激综合征

    第六章 运动康复与大学生身体健康研究

    节 按摩与康复

    第二节 大学生体育锻炼的疲劳与恢复策略

    第三节 大学生运动中的常见生理反应及治疗

    第四节 大学生受伤后的康复锻炼与康复

    第七章 运动处方与大学生体质健康研究

    节 运动处方概述

    第二节 制订运动处方的原则和理论依据

    第三节 大学生综合身体素质的运动处方

    第四节 大学生体育锻炼的运动处方

    第八章 大学生身体健康与心理健康研究

    节 大学生心理健康概述

    第二节 大学生心理健康的特征,标准和影响因素

    第三节 高校体育与心理健康的互动模式

    第九章 大学生体质健康与身体素质锻炼研究

    节 力量素质锻炼

    第二节 耐力素质锻炼

    第三节 柔韧素质锻炼

    第四节 速度素质锻炼

    第五节 灵敏素质锻炼

    第十章 不同身体素质大学生的体育锻炼指导

    节 肥胖大学生的体育锻炼指导

    第二节 针对大学生群体的体育锻炼指导

    第三节 对有病大学生的体育锻炼指导

    第四节 矫正大学生的体育锻炼指导

    参考文献

    售后保障

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