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醉染图书自我驱动心理学9787210104216
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章 这么成功,那么失落
精疲力竭症
很多成功人士都是酒鬼
濒临崩溃的模特
自我设限的行为
实验室里的非偶然成功
忍受成功折磨的
乐队中的男孩
迈克尔?乔丹的精疲力竭症
压力的两种表现
迈克尔?乔丹的“痊愈”
重燃斗志:普罗米修斯的传奇
第二章 缺乏斗志是一种心理病
成功抑郁症
从名人到无名小卒
企业家的经历
工作完成后
企业纵火犯
成功:更多赞美,更多金钱,更少选择
再来一首=更多重复
失败的快乐
镜中的自己
渴望新事物
第三章 你为何总是感到疲惫
渴望赢得战争
强烈个人主义的一代
可能带来的负担
沉重的期望
倦怠
矛盾的激励效应
自我设限的另一种形式
趋向自我实现的心理
“道”与心理治疗
需求的层次
自我实现的障碍
治疗的步
关于雄心壮志
第四章 得不偿失的复仇:伤害自己,是为报复谁?
学习不理想
汽车保险杠上的贴纸
小爱因斯坦的复仇
伪装成自我毁灭的复仇
西西弗成就
皮拉斯复仇策略
第五章 成功者需要女思维
对男适的内容却不适合女
女心理
像女一样思考的男会导致精疲力竭症?
一见钟情不隐藏
被贴上“成功”标签的紧迫效果
承诺的扩化
女与归属感
警示
从“不同的窗户”来看待成功的益处
是害怕成功还是害怕成功带来的痛苦?
痛苦需要陪伴,你需要?
五月的
成功是如何取代自力更生的工作伦理的
成功,而非祈祷
强烈的个人主义……令人疯狂
自给自足的人的宣言
第七章 拥抱挑战、创新和改变
逃避风险
连续挑战:从良压力到威胁
一帆风顺带来的烦恼
将创新和改变融入生活的技巧
第八章 征服高山,不如征服自己的内心
自恋还是自欺
浮士德式交易
浮士德式交易的后果
连通:再力的先驱
自立心理是如何加剧浮士德式交易的
突破心理防线
停滞不前与过度紧张
传递火炬
拒绝承认失败,更不要说赞美失败
不顾一切地建立人际关系网
实用的创造:接受辅导
传承
第九章 真正的幸福是个动词
被法定剥夺的快乐
消极的安慰剂效应
我们真的可以随便说“不爽就辞职”?
愤怒:的确是种错误……但也是不可避免的
压抑情绪的危害
服从与自我控制
精疲力竭症:压抑愤怒的副产品
掌控力的激情
避免自责
释放健康的激情
说谎者的惩罚
切勿自我欺骗
唤起你的激情
60分钟疗法
致谢
出版后记
史蒂文?贝格拉斯博士是一位临床心理学家,也是哈医学院附属机构的成员。长期关注职场人士的心理问题,并为美国众多有名企业提供高端员工心理咨询服务,帮成百上千位成功人士战胜了职业疲劳。《纽约时报》、《财富》、《时代周刊》、《日报》、《人物》等报刊都曾经介绍过他的著作。
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