返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 醉染图书人格心理学 关于自我与人的95个心理学常识9787522903637
  • 正版全新
    • 作者: 何沐著 | 何沐编 | 何沐译 | 何沐绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2023-05-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    醉染图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 何沐著| 何沐编| 何沐译| 何沐绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2023-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:186000
    • 页数:240
    • 开本:32开
    • ISBN:9787522903637
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:何沐
    • 著:何沐
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:55.00
    • ISBN:9787522903637
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-05-01
    • 页数:240
    • 外部编号:1202846931
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part01探索自我走近镜子里的陌生人

    认识自我是一生中优先级优选的事002

    我们以为的自己,并非专享的自己004

    抛开理想化自我,你还喜欢自己吗006

    为什么弗洛伊德说人有“三个我”008

    戴上“人格”究竟是好是坏012

    是什么决定了你和自己的关系015

    Part02生而不同人格洞察与自我成长

    人生是童年经历的强迫重复吗020

    情绪洞察:你敢喜怒哀乐形于色吗0

    行为洞察:你用怎样的方式表达感受025

    信念洞察:你思考问题的方式合理吗027

    躯体洞察:你了解疾病背后的心理诉求吗030

    关系洞察:你与人相处的不适感从何而来032

    人格特质只有不同,没有优劣好坏之分034

    人格成长的历程:从自我接纳到自我认同036

    人格障碍的标签,请务必谨慎粘贴039

    Part03讨好型人格成全别人,委屈自己

    大岛凪:察言观色的“笑”女孩044

    讨好型人格者的5个典型特征047

    难以控制的讨好是怎样形成的049

    远离应激源,设立个人边界052

    怎样才能打破不敢拒绝的枷锁054

    自由的代价里夹着被别人讨厌057

    关注自我,尝试置顶自己的感受059

    与讨好型人格者相处要注意的事060

    Part04焦虑型人格当惴惴不安成为习惯

    苏晨晓:我在紧张的牢笼里挣扎064

    焦虑型人格者怎样看待世界065

    为什么会出现广泛焦虑障碍067

    惊恐发作是怎么一回事070

    焦虑型人格特质并非一无是处073

    当焦虑来袭,该对自己说些什么074

    3个步骤,消除模糊不清的担忧076

    如何和身边的焦虑型人格者相处078

    Part05抑郁型人格我的存在毫无意义

    冷翠珊:无意义是我的人生底色082

    抑郁型人格和抑郁症一样吗084

    为什么会形成抑郁型人格086

    内摄型抑郁人格与依赖型抑郁人格088

    反刍思维会产生什么影响090

    停止指责与说教式的鼓励093

    Part06自卑型人格不还值得被爱
    艾米丽:我总觉得自己不够好096

    自卑型人格会带来哪些负面影响097

    为什么无法消除内在的自卑100

    在关系中受的伤,要在关系中疗愈102

    停止用僵化式的思维看待自己104

    自我同情练习,阻断自卑的困扰105

    Part07高型人格痛苦的背面是天赋

    阿怪:我的存在是一个“麻烦”110

    你有高型人格的特质吗111

    认识高型人格的两面113

    高型人格是怎样形成的115

    叫停灾难思考,减少负思维116

    尝试去做有利于放大优势的事118

    Part08强迫型人格只愿一切井然有序

    洪欣:我为自己“画地为牢”122

    渴望一切完美有序的强迫型人格124

    强迫症和强迫型人格有关系吗126

    从完美主义者走向很优主义者128

    与强迫型人格者相处的注意事项130

    Part09自恋型人格我不爱自己谁爱我

    小偷女友:一个令人痛苦的伴侣134

    分清健康的自恋与病态的自恋136

    自恋型人格者如何看待自我和他人138

    为什么会形成自恋型人格140

    缓解病态自恋的2个日常练习143

    如何避免被自恋型的伴侣操控145

    千万不要直截了当地批评自恋者148

    Part10表演型人格永远要站在聚光灯下

    Lucy:办公室里的“百变女郎”152

    表演型人格:社交关系,全凭演技154

    表演型人格究竟是怎样形成的156

    哪些方法有于改善表演型人格158

    怎样与身边的表演型人格者相处160

    Part11妄想型人格世界充满了“阴谋”

    陈洁:只愿此生,与此人再无瓜葛164

    妄想型人格:这个世界充满了阴谋167

    如何判断自己具有妄想型人格的特质169

    妄想型人格是怎么形成的170

    对内在的非理信念进行改造172

    如何避免碰触妄想型人格者的逆鳞174

    Part12控制型人格爱你就要管住你

    倦怠的鱼:别再说“都是为你好”178

    给你爱与关怀,让我成为你的主宰180

    扮演完美受害者,利用他人的内疚心理182

    以微妙的方式威胁,占据道德的制高点184

    你的格中有容易控的弱点吗186

    不再做“合谋者”,操控关系就会瓦解188

    掌握3个要点,让操控者的策略失效190

    Part13边缘型人格抛弃我就是毁灭我

    苏丽雯:半使一半魔鬼194

    什么是边缘型人格障碍196

    边缘型人格障碍是怎么形成的198

    重塑信念,理解缺席不等于抛弃200

    感觉被抛弃时,与自己进行理对话202

    解构负面事件,加强正向反馈204

    Part14消极型人格眼里看见的全是阴影

    林琛:再见,自带丧气的主管208

    消极型人格:永远在给别人挑毛病209

    修正底层逻辑:别人好≠我不好211

    怎样应对身边的消极型人格者214

    Part15被动攻击型人格裹着敌意的糖衣炮弹

    筱玉:伤人的“绝世好丈夫”218

    被动攻击型人格:我有不满,但我不说219

    识别被动攻击者的三大“隐秘武器”221

    被动攻击型人格是怎么形成的2

    如何修正被动攻击的行为模式224

    怎样和被动攻击型人格者相处227

    何沐
    咨询公司资深人才顾问
    国际注册管理咨询师(CMC)
    心理学硕士
    从事人才甄选与发展咨询工作多年
    心理学家勒温曾说:一个人的行为是他的人格和他当时所处情境的函数。了解人格,对人会有全面、科学的思考,回答人生问题时会有更加开阔的视野。

    《人格心理学:关于自我与人的95个心理学常识》讨好型人格、焦虑型人格、抑郁型人格、自卑型人格、高型人格、强迫型人格、自恋型人格、表演型人格、妄想型人格、控制型人格、边缘型人格、消极型人格、被动攻击型人格。<
    我身上有哪些人格特质?我该如何消除人格特质带来的消极影响?<
    我身边的人身上有哪些人格特质?我该如何与他们积极共处?

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购