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  • 醉染图书路跑运动900问9787536165892
  • 正版全新
    • 作者: 董广新著 | 董广新编 | 董广新译 | 董广新绘
    • 出版社: 广东高等教育出版社
    • 出版时间:2020-03-01
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    • 作者: 董广新著| 董广新编| 董广新译| 董广新绘
    • 出版社:广东高等教育出版社
    • 出版时间:2020-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-03-01
    • 字数:410000
    • 页数:284
    • 开本:16开
    • ISBN:9787536165892
    • 版权提供:广东高等教育出版社
    • 作者:董广新
    • 著:董广新
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:68.00
    • ISBN:9787536165892
    • 出版社:广东高等教育出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2020-03-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2020-03-01
    • 页数:284
    • 外部编号:1202115381
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    路跑常识篇

    1什么是路跑?

    2我国路跑赛事发展现状如何?

    3我国何时把马拉松赛事列为正式比赛项目?

    4我国何时创办了早的马松松赛?

    5如今路跑赛事呈现出什么样的变化?

    6马拉松的由来是什么?

    ……

    路跑技术与战术篇

    路跑准备活动与拉伸篇

    路跑训练方法与手段篇

    路跑训练计划制订及赛前竞技状态调整篇

    路跑赛前饮食营养篇

    马拉松比赛攻略篇

    路跑赛后恢复篇

    路跑运动常见伤病的预防与护理篇

    路跑赛事组织与管理篇

    路跑礼仪与安全篇

    路跑减脂篇

    路跑装备篇

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