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醉染图书孩子,你并不孤单9787520725248
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章 青少年的焦虑与抑郁
焦虑有哪些表现
不易察觉的悲伤与抑郁
青春期的挑战
战胜反刍思维
拥抱阴影自我
抑郁症的本质
帮孩子减轻痛苦
自的方法
第二章 满足情感需求
什么是无条件的爱
父母之爱
自爱
孩子的情感需求
警惕父母的期望
孤独与独处
艰难的无爱家庭
兄弟姐妹间的
让孩子感到被爱
第三章 自卑与抑郁
建立自我概念
自尊的发展
心境
建立健康自尊的基础
父母如何帮孩子
第四章 父母教养方式与依恋类型
情感纽带
孩子的依恋类型
从婴儿到学龄儿童
关注钥匙儿童
从青少年到成.人
不安全依恋策略
父母教养方式
如何养育有依恋问题的孩子
第五章 理解情感痛苦与
绝望的外化表现
念头从何而来
不要羞于谈论
象征思维的缺失
直面人生的苦难
乐观与悲观
压力不全是坏事
应对压力的方式
理解情绪,适应生活
第六章 理解自我伤害
无声的呼救
自我伤害的心理隐喻
自我伤害的理由
应对焦虑和痛苦
寻求帮的困难
如何帮自我伤害的孩子
第七章 治愈之路上的阻碍
“说起来容易做起来难”
“我试试”
责任与承诺
参考文献
译后记
彼得•麦克博士(Dr. Peter Mack),于新加坡大学医学专业,曾在普通肝胆外科接受培训,获得英国爱丁堡皇家外科医学院和英国格拉斯哥皇家内外科医学院奖学金,并拥有瑞典隆德大学医学博士、新加坡国立大学商学院工商管理硕士、澳大利亚科廷大学卫生经济学硕士以及英国邓迪大学医学教育硕士。
麦克博士对临床心理学、治疗学、写作和正念减压法颇有造诣,也是一位经过认的回归治疗师,曾出版多本心理治疗著作,如《治愈内心深处的创伤》《改变人生的内心疗愈时刻》《医学视角下的内在疗愈之旅》《心灵之镜》。他近期的新书《弯而不折》《孩子,你并不孤单》,集中关注了青少年抑郁症的主题。
译者:
文毅,中国人民大学法律硕士,担任北京外国语大学、中央民族大学、对外经济贸易大学、北京科技大学、中国石油大学(北京)等多所高校翻译硕士校外导师,现任策马集团副总裁兼支部书记。
孙瑾,对外经济贸易大学英语口译硕士、英国华威大学理学硕士,现就职于对外经济贸易大学英语学院。
警惕青少年抑郁症的潜在表现,及时化解痛苦,倾听孩子的心声。
青少年抑郁症康复者真实访谈;青春期常见不良情绪的成因和具体表现;父母和老师能做些什么。
新加坡青少年心理专家倾力之作。
随书附赠心理健康养育难点问答。
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