由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高99元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
醉染图书内家拳几何学:三维空间里的劲与意9787571426439
¥ ×1
章 站在历史的角度,科学研究武术
一、武术的对与错,您知道?
三、我出功夫的契机与几何的关系
四、古代授艺的科学:直线、三角的几何概念
五、内家拳与外家拳的区别与联系
六、现代人虚无缥缈的门派归属感
七、武术爱好者与武侠爱好者
八、武术养生与技击的悖论
九、如何选择正确的老师:明师、庸师与刁师
十、学拳与资金投入
第二章 内家拳练习中的基础几何原理
一、太极拳与形意拳的区别与联系
二、松肩活胯与圆柱体
三、中轴线的概念
四、用受力检验腰胯功夫
五、人体中的点
六、点的同向运动与反向运动
七、外三合:点相反锁死的概念
八、发力与三角形的过渡
九、不动与身法
十、抻筋拔骨,松与紧
第三章 内家拳拳理与几何学概念
一、方圆相生,三角形与圆形
二、丹田与圆柱体
三、三盘分家与绞动模型
四、错误的立身中正与直线
五、双重:中心与重心的关系
六、如何正确发力?
七、太极拳与圆劲无用
八、人体的立圆与平圆
九、人体的 x、y、z 三轴
十、由坐标系引申出的发力的三个过程
十一、关于练功的层次与学习的方式
十二、网课到底好不好?
第四章 形意拳部分原理及解析
一、什么是三体式?三体式为何能沟、、人三才?
二、三体式是形意拳的基础
三、浑圆桩、三体式与五行拳的关系
四、与门派训练的差异
五、站桩的训练时间
六、站桩与五行拳的关系
七、三体式的实战作用
八、用意不用力:左右拔根与垂线原理
九、上下拔根,重心撬动的原理
十、两种错误的三体式
十一、三体式与一身具五弓
十二、三体式桩法,充斥空间
十三、心意拳、戴家拳、形意拳、大成拳一脉相承的关系
第五章 五行拳粗讲 / 185
一、钻拳,不发力的发力训练 / 187
二、钻拳的守中用中:三角形的变化 / 189
三、钻拳的束展与直角 / 191
四、由钻拳打开修行之门 / 194
五、劈拳与脊柱 / 196
六、劈拳?劈掌?鹰捉?/ 199
第六章 太极拳的训练流程及原理 / 201
一、太极拳的训练流程 / 203
二、太极拳的缠丝与圆柱体 / 209
三、太极拳的天平系统与砝码 / 212
四、裆走下弧 / 215
五、太极如摸鱼 / 217
六、如何做到我顺人背?/ 219
后记
庞超,内家拳研究者、传播者,致力于传承中华武术,通过网络教学和实地培训的方式,累计帮上万名学员,线下教学足迹遍布国内数十城市。
只有在立体空间里理解了拳理,才能掌握前辈的拳法,进而练出功夫。
作者通过网络授课 实地培训的形式,帮上万名学员,相信你也能通过:
在◆三维空间,
建立◆立体思维,
从而◆连通古今拳理、拳法,
把功夫练上身。
本书附赠近100分钟教学视频,一书一码一人,扫码观看
本书从三角形、圆形、点、中轴线、圆柱体、三轴等基础几何学角度出发,以图、文、视频相结合的形式,阐释形意拳、太极拳、八卦掌、心意六合拳等内家拳的桩法、练法、实战原理。这些原理解析和训练方法易懂、易学、易练,既让读者一目了然,又使人耳目一新。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格
