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  • 醉染图书边吃边算管理血糖9787512721050
  • 正版全新
    • 作者: 王兴国,姜丹著 | 王兴国,姜丹编 | 王兴国,姜丹译 | 王兴国,姜丹绘
    • 出版社: 中国妇女出版社
    • 出版时间:2022-11-01
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    • 作者: 王兴国,姜丹著| 王兴国,姜丹编| 王兴国,姜丹译| 王兴国,姜丹绘
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 出版时间:2022-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:140000
    • 页数:220
    • 开本:16开
    • ISBN:9787512721050
    • 版权提供:中国妇女出版社
    • 作者:王兴国,姜丹
    • 著:王兴国,姜丹
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787512721050
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-11-01
    • 页数:220
    • 外部编号:1202761611
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章糖尿病诊疗新知

    糖尿病诊断标准004

    空腹血糖004

    餐后血糖005

    糖化血红蛋白(HbA1c)005

    糖尿病诊断标准007

    糖尿病发生机理009

    胰岛素009

    β细胞010

    胰岛素抵抗012

    糖尿病的治疗014

    降糖药015

    运动建议017

    自我血糖监测018

    关于糖尿病逆转019

    第二章糖尿病饮食管理15个要点

    肥胖者要减重,“治糖”先“治胖”025

    不仅控制血糖,还要全面健康028

    分餐,控制总量031

    少吃主食,适度低碳035

    选择低GI食物,多吃粗杂粮038

    餐餐都要有蛋白质食物047

    多吃蔬菜,增加膳食纤维摄入050

    进食种类要复杂,顺序要调整053

    戒糖,少盐055

    少吃“坏油”,多吃“好油”058

    定时定量,“3+1”或“3+2”061

    要喝茶或咖啡,不要饮酒、喝饮料063

    茶063

    咖啡064

    酒065

    饮料066

    读懂食品标签,关注能量和碳水067

    配料表067

    营养成分表069

    餐后别静坐,多活动072

    营养素不够,要额外补充079

    ……

    王兴国,大连市中心医院营养科主任,主任营养师,有名临床营养专家,尤为擅长营养科普工作。近年来出版十余部营养保健类著作,发表学术多篇、营养保健科普文章数百篇。
    姜丹,食品科学硕士、注册营养师、健康管理师,辽宁省营养学会健康宣教专业委员会专业副主任委员,出版科普图书5部,发表科普文字千余篇,参与科普讲座千余场。

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