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醉染图书鞭杆拳技法与健身9787571446
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001章 概述
002鞭杆拳简介
004鞭杆拳的内容
004壹 功法
005贰 单点子与破点子
005叁 串点子
005肆 鞭杆拳执中致和论
006伍 鞭杆拳健身功法
006鞭杆拳的特点
006壹 拳鞭合一
007贰 技法独特
007叁 综合包容
008鞭杆拳执中理法
011第二章 基本把法
012壹 阴把(正把)
013贰 阳把(反把)
014叁 阴阳把
……
毛明春,山西大学体育学院教授,山西省非物质文化遗产“鞭杆”代表传承人。生于1957年,少时起即学练长拳和形意拳。1978年考入山西大学体育系,1982年成为陈盛甫教授的武术,1983年拜陈济生为师研习八卦掌、静功缠丝太极拳。1991年拜李桂昌为师,研习形意拳、太极拳。2017年任山西省武术协会副,现任山西省形意拳协会。曾赴瑞士、韩国、美国、巴西、日本、亚美尼亚等传播中国武术。
毛子木,医学博士,于北京大学医学部。专业为运动医学,主研肩、膝、踝关节损伤与修复,组织移植与重建,生物材料在骨关节损伤中的应用等。在国际学术期刊(SCI)上发表6篇,获发明及实用新型专利9项。
本书作者毛明春在山西大学任教数十年,且是山西省非物质文化遗产“鞭杆”的代表传承人,具有丰富、独到的鞭杆拳教学经验。《鞭杆拳技法与健身》一书内容丰富,结构层次划分清晰,编排新颖,摈除了大多以套路为主,不谈功法的出书模式;又将功法、技法作为主要内容,拆开来讲,并可分开来练,既可作为武术专业者提高功力、技法的教程,又能为普通大众提供一种寓教于乐、寓学于趣的锻炼身体的技法。此外,通过二维码和光盘呈现的完整教学视频,更便于学拳者习练。
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