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醉染图书活出自我的勇气:努力成就自我的心理课9787111715573
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译者序前言章 你知道什么无知之知不知道什么审视生活方式的我认识自己的必要善意义一切皆为注定吗并非一切皆为“善”质疑既有价值观未来具有开放认识自己并不可怕目的论影响决心的因素第二章 关于格作为不幸原因的格格并非与生俱来人际关系中的格格应由自己选择幸福与格方式格形成的影响因素遗传兄弟姐妹位次为什么会患赤面恐惧症自我衡量标准非建设问题解决方法父母的影响家庭价值家庭氛围文化影响第三章 随时可变你喜欢自己吗为什么不改变生活方式如何喜欢上自己被关注并非理所应当之事行事总是察言观色反抗期不在意他人的评价被表扬的意义平等关系属赋予绽放自己的独特光芒自立需要勇气保持现状就可以吗有时也应被人讨厌学会表达自己内心真实的主张不会说“不”摆脱自我中心去贡献不再期待被表扬不需要他人的认可并非要做特别之事如何看待他人说出自己的诉求人无法独自生存一切都取决于决心世界是危险之地吗树立自信乐观主义做自己命运的主人第四章 如何与他人相处构筑人际关系停止竞争平等关系始于讲出自我主张取代复仇的方法唯有自己能决定重视课题达成与重视人际关系不畏惧失败不归咎于父母第五章 怎样度过人生过好当下看到事物的多面两种运动人生实苦亦有可为之事现实真实地活着生存喜悦后记
青少年阶段是人生观、价值观和世界观形成的重要时期。这一阶段的孩子已经具备一定程度的独立思考能力,但同时也具有心理方面的不稳定与方式方面的可塑。如何在青少年阶段对社会、他人和自己形成一种恰当的认知,直接关系到一个人今后的人生发展与走向。因此,如何引导处于这一阶段的孩子正确认识自我及自我与社会、他人之间的关系,是家庭、学校和相关部门的一项无法回避的任务与责任。日本阿德勒心理学研究专家岸见一郎致力于阿德勒心理学研究与实践多年。在此基础上,他特别为青少年撰写了本书,希望帮正处于极强可塑时期的年轻朋友学会独立思考、自主判断,健康成长为一个可以依靠自己力量独立生存的人。其中,岸见一郎首先着重声明了一点:不管之前的人生发生了什么,它都不会对今后的人生选择产生任何影响。因此,虽说本书是作者特别为年轻人撰写的,但其内容实际上适合任何一个想要认识自我、改变自我和完善自我的读者,与处于哪个年龄段并无太大关系。事实上,无论我们处于哪个年龄段,只要想去改变自我,就永远不晚,关键是要下定决心并找到正确的方式方法,而本书恰恰可以为我们提供一些极好的参考。
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