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醉染图书认识本能 心理学效应的实用解读9787550735897
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前言/I自我认知:认识自己是认识本能的基础焦点效应 所谓的社恐,实际是心理上的自我暗示/2瓦拉赫效应 要学会经营自己的长处,让人生增值/6短板效应 取长补短,才能提高竞争力/10巴纳姆效应 避免外界信息的暗示,客观地认识自己/14塞利格曼效应 真正的失败从认为自己不会成功开始/18情绪效应 控制自己的坏情绪,避免恶循环/22通牒效应 给自己设定完成任务的期限,效率才能提高/28瓦伦达效应 越在乎什么,越容易失去/32布里丹毛驴效应 犹豫不定,便会输得干干净净/36延迟满足效应 自律的人有大格局/39贝尔纳效应 目标专一方能有所成就/43紫格尼克效应 保持适度的心理张力,趁热打铁/48半途效应 为什么我总是半途而废/51成长教育:能够住一个人的,只有自己酝酿效应 解决不了的问题暂时放在一边,会有意想不到的收获/56摩西奶奶效应 现在努力也不晚/59莫扎应 听音乐真的能提高智商吗/63期待效应 期望和赞美能带来奇迹/68留白效应 学生也需要适当的空间/74得寸进尺效应 因势利导才能趁势而上/77超限效应 批评别人是一门学问/81月曜效应 你有“星期一综合征”吗/87刻板效应 我们以为的很多都是错误的/92人际交往:每个人都希望别人对自己感兴趣首因效应 为何人们容易被“印象”所迷惑/98近因效应 好形象不注意维护,有可能会“晚节不保”/102投效应 人们普遍有以己度人的心理/108仰巴脚效应 讨人喜欢的是精明而带有小缺点的人/113刺猬效应 和谐的人际关系在合适的距离中实现/117自己人效应 和陌生人拉近关系的诀窍/122瀑布心理效应 说错一句话,引来万倍伤/128冷热水效应 动一动小心思,就能左右人们对事物的感知/131改宗效应 不做没有主见的“好好先生”/136链状效应 多和的人交往你才能更/139黑暗效应 黑暗的环境让彼此更亲近/144光环效应 去掉美颜滤镜再看人/148职场管理:只有合作,才能激发人的内在潜能增减效应 “小步慢跑”更容易融入新环境/156踢猫效应 坏情绪会像瘟疫一样传染给所有人/161效应 有时并不可靠,不要盲目相信/167海格力斯效应 “冤冤相报”只能是两败俱伤/171多看效应 想要人缘好,就多在别人面前露露脸/174竞争优势效应 化敌为友,实现“双赢”/177社会懈怠效应 人多好办事,也容易办不成事/182安泰效应 谁也离不开他人的支持和帮/186彼得原理 提拔员工并不一定是理智的/189鲶鱼效应 不想被淘汰就要时刻有危机感/194霍桑效应 每个人都希望被看见/198缄默效应 面对领导或父母的批评,你会选择沉默吗/202南风效应 一把锤子敲不开一朵莲花/206拆屋效应 让对方乐意接受我们的提议/209德西效应 奖励员工也要讲究方法/212众生百态:看穿人本能责任分散效应 “吃瓜群众”害死人/218搭便车效应 “躺赢心理”不可取/224破窗效应 小问题不解决容易变成大问题/227名人效应 让群众为之疯狂的心理现象/1禁果效应 越是禁止的东西,人们越想得到/配套效应 不要陷入“完美”的陷阱/棘轮效应 由俭入奢易,由奢入俭难/242霍布森选择效应 教你怎样识破商家的消费陷阱/245凡勃伦效应 为什么有人会“只选贵的,不选对的”/248沉锚效应 不要让信息控制自己的大脑/251三分之一效应 跳出心理惯,选择制胜/256
李亦梅,北京师范大学硕士,二心理咨询师,中国首批正念心理咨询师,牛津正念中心正念培训师,智慧之心正念导师,国际认催眠治疗师。新冠疫情期间,运用正念疗法帮众多高压力群体,获得显著效果。
探索自我与他人的内在动机
☆ 探索自我与他人的内在动机,破解众多身边常见但不知所以的心理现象。 ☆ 书中运用了60个心理实验,包括自我认知、学习成长、人际交往、职场管理、众生百态五个方面,探讨分析了群体心理现象的普遍规律。 ☆ 内容包罗万象,经过心理学家,是一本实用有趣的心理学科普读物,让你更好地认识自己和他人。
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