醉染图书心灵城堡漫游9787559632517

"心灵城堡
1 层 格测试馆｜你需要一面认识自己的镜子
ROM1
格测试庭院〔你是什么动物〕
ROM2
人际关系、自信测试工场〔你的自信和人际交往能力如何〕
ROM3
创造力测试中心〔你敢质疑和突破吗〕

2 层 心理科普馆｜你了解自己的心理活动吗
ROM1
心理科普工坊〔每个人心中都活着一个原始人〕
ROM2
伟人小剧场〔找到你可以效仿的榜样〕
访拿破仑—学习使人成为天才
访南丁格尔—爱使人成为天使
访希尔顿—热忱使人获得成功
观想本尊法—你也可以是爱因斯坦

3 层 自信塑造馆｜你的心理需要“健身”吗
ROM1
心理形体训练空间〔格决定相貌〕
“骗人镜”
对相貌自卑的原因
解决方法
外貌美重要吗
未来相貌受格影响
心理形体塑造
ROM2
告别堂〔撕掉坏标签〕
训练的原理
训练步骤
“悼词”的写法
ROM3
心理美食汇〔赞扬是心理的营养〕
自卑是心理上的营养不良
“你棒，我也棒”的练习
ROM4
健心房〔用想象改变自我意象〕
健心想象的原理
训练方法
ROM5
美人塑造沙龙〔爱自己的人好看〕
影响心态
爱自己的训练

4 层 人际交往馆｜你真的会与人交往吗
ROM1
邀舞Club〔学会请求和拒绝〕
请求要有自信
拒绝要有方法
ROM2
私影汇〔提对他的感受力〕
奇怪的“观众须知”
训练
ROM3
社交信心俱乐部〔脸皮不磨不厚〕
主动出丑
难堪训练
ROM4
人际茶社〔相处有心理技巧〕
不是所有人都关注你
培养格特点才能受欢迎
和自尊心过强的人相处
捍卫自己的权益，也能善待他人
追星也能没代沟
ROM5
亲子角色互换营〔换位思考多交流才能促进关系〕
家长与孩子角色互换
亲子间的相互理解
隐私问题如何处理
ROM6
恋爱Cafe ＆ Bar〔让玫瑰开着就好〕
爱情不是战斗
爱情不是全部人生
爱情不是一个人的事
爱情不同于友情
静待爱情花开
ROM7
职场互动模拟空间〔好的职场人际有秘决〕
职场不是学校
职场需要配合
职场要有界限

5 层 情绪调节馆｜做情绪的驯兽师
ROM1
怒狮驯服基地〔控制愤怒〕
易怒及其原因
训练方法
ROM2
嫉妒蛇农场〔消除嫉妒，丢掉自卑〕
熟悉蛇
驯蛇方法
ROM3
孤独鸟岛〔关注别人〕
ROM4
疯兔子预防中心〔预防情绪崩溃〕
情绪的崩溃
崩溃预防和先兆识别
ROM5
猫世界〔消除消极情绪〕
消除消极情绪的“卡通连环画法”
“猫和老鼠”

6 层 心理康复馆｜心病还需心药医
ROM1
恐怖症诊室〔恐怖源于过分的自我压制〕
恐怖症的例子
恐怖症的
ROM2
抑郁症模拟馆〔抑郁源于消极、被动和不自信〕
抑郁的表现
如何走出抑郁
ROM3
“拖延症”训练营〔拖延是因为不想做〕
“拖延症”患者
针对训练减少拖延
ROM4
意象动物城〔格不同，交往方式也不同〕
蜗牛—对内向型人，要有耐心不强迫
刺猬—对带有敌意型人，要持久温和保持距离
ROM5
Study 药房〔能救你的是你自己〕
—热爱才是优选的灵药
考场镇静剂—适度紧张，学会自我暗示
ROM6
神药〔信、爱、知、行〕
信是美好生命的根基
爱是生命的滋养
智慧带来力量
行动才能拥有一生
心灵城堡
1 层 格测试馆｜你需要一面认识自己的镜子
ROM1
格测试庭院〔你是什么动物〕
ROM2
人际关系、自信测试工场〔你的自信和人际交往能力如何〕
ROM3
创造力测试中心〔你敢质疑和突破吗〕

2 层 心理科普馆｜你了解自己的心理活动吗
ROM1
心理科普工坊〔每个人心中都活着一个原始人〕
ROM2
伟人小剧场〔找到你可以效仿的榜样〕
访拿破仑—学习使人成为天才
访南丁格尔—爱使人成为天使
访希尔顿—热忱使人获得成功
观想本尊法—你也可以是爱因斯坦

3 层 自信塑造馆｜你的心理需要“健身”吗
ROM1
心理形体训练空间〔格决定相貌〕
“骗人镜”
对相貌自卑的原因
解决方法
外貌美重要吗
未来相貌受格影响
心理形体塑造
ROM2
告别堂〔撕掉坏标签〕
训练的原理
训练步骤
“悼词”的写法
ROM3
心理美食汇〔赞扬是心理的营养〕
自卑是心理上的营养不良
“你棒，我也棒”的练习
ROM4
健心房〔用想象改变自我意象〕
健心想象的原理
训练方法
ROM5
美人塑造沙龙〔爱自己的人好看〕
影响心态
爱自己的训练

4 层 人际交往馆｜你真的会与人交往吗
ROM1
邀舞Club〔学会请求和拒绝〕
请求要有自信
拒绝要有方法
ROM2
私影汇〔提对他的感受力〕
奇怪的“观众须知”
训练
ROM3
社交信心俱乐部〔脸皮不磨不厚〕
主动出丑
难堪训练
ROM4
人际茶社〔相处有心理技巧〕
不是所有人都关注你
培养格特点才能受欢迎
和自尊心过强的人相处
捍卫自己的权益，也能善待他人
追星也能没代沟
ROM5
亲子角色互换营〔换位思考多交流才能促进关系〕
家长与孩子角色互换
亲子间的相互理解
隐私问题如何处理
ROM6
恋爱Cafe ＆ Bar〔让玫瑰开着就好〕
爱情不是战斗
爱情不是全部人生
爱情不是一个人的事
爱情不同于友情
静待爱情花开
ROM7
职场互动模拟空间〔好的职场人际有秘决〕
职场不是学校
职场需要配合
职场要有界限

5 层 情绪调节馆｜做情绪的驯兽师
ROM1
怒狮驯服基地〔控制愤怒〕
易怒及其原因
训练方法
ROM2
嫉妒蛇农场〔消除嫉妒，丢掉自卑〕
熟悉蛇
驯蛇方法
ROM3
孤独鸟岛〔关注别人〕
ROM4
疯兔子预防中心〔预防情绪崩溃〕
情绪的崩溃
崩溃预防和先兆识别
ROM5
猫世界〔消除消极情绪〕
消除消极情绪的“卡通连环画法”
“猫和老鼠”

6 层 心理康复馆｜心病还需心药医
ROM1
恐怖症诊室〔恐怖源于过分的自我压制〕
恐怖症的例子
恐怖症的
ROM2
抑郁症模拟馆〔抑郁源于消极、被动和不自信〕
抑郁的表现
如何走出抑郁
ROM3
“拖延症”训练营〔拖延是因为不想做〕
“拖延症”患者
针对训练减少拖延
ROM4
意象动物城〔格不同，交往方式也不同〕
蜗牛—对内向型人，要有耐心不强迫
刺猬—对带有敌意型人，要持久温和保持距离
ROM5
Study 药房〔能救你的是你自己〕
—热爱才是优选的灵药
考场镇静剂—适度紧张，学会自我暗示
ROM6
神药〔信、爱、知、行〕
信是美好生命的根基
爱是生命的滋养
智慧带来力量
行动才能拥有一生
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"中国心理学界扛鼎人物，知名心理学家。
中国社工联合会心理健康工作委员会意象对话学部主任，中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员，北京林业大学应用心理研究所所长，北京林业大学心理学系创始人和首任系主任、教授。
国内较早从事心理咨询工作和知名的咨询师之一，迄今已从事心理咨询30多年。
20世纪90年代创立我国本土的心理治疗技术“意象对话疗法”，是自钟友彬先生（1952年于北京大学医学院，认识领悟疗法创立者）后，我国第二位自立心理咨询与治疗方法的学者，跟随者和弟子无数。
出版著作30余部。除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理心理史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域，作品有《滋养和安顿我们的心灵》《我是谁》《释梦》《你有几个灵魂》《红楼梦圆》《焦虑的中国人》等。
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"1.一部的青少年心理启蒙故事读本。
将青少年成长所需的心理学知识、方法巧妙地融入故事情节，引导青少年在故事中探索内心世界，获得反思和成长。全书构思精妙、情节曲折生动、知识严谨科学，堪称心理学版《苏菲的世界》。
2.国内首部由心理学家父亲为自己青春期子女创作的心灵成长故事。
想象力丰富、讲故事手法高超，配以精美原创插画，使内容含金量颇高。
3.作者是知名心理学家、“意象对话”创始人朱建军。

父母养育子女的方式千万种，但心底的爱仅一种。一位心理学家父亲为帮自己的女儿探索内心，减少成长困惑和迷茫，煞费苦心地为她准备一个故事当礼物，将青少年成长的格、自信、人际、情绪、心理健康等方面知识，巧妙地融入故事情节中。整个故事的教育意义那么浓，却一点不说教、不灌输，还十分曲折生动，让读到它的年轻人在趣味盎然中自主探索内心，获得反思和成长。
这本书既是年轻朋友动学、自我成长的心理启蒙读本，也是父母了解青少年子女内心的有效途径，以及送给他们的贴心礼物。

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