由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
醉染图书多囊卵巢综合征完全指南9787571407636
¥ ×1
新春将至,本公司假期时间为:2025年1月23日至2025年2月7日。2月8日订单陆续发货,期间带来不便,敬请谅解!
部分 认识多囊卵巢综合征
1 我懂你的辛酸
2 月经周期,了解一下
2.1 卵巢和卵泡
2.2 卵泡的生命历程
. 月经周期和优势卵泡
2.4 激素的生产过程
2.5 你读懂自己的身体了?
3 剖析多囊卵巢综合征
3.1 究竟什么是多囊卵巢综合征?
3.2 多囊卵巢综合征的发病机制和调理方向
3.3 关于雄激素的硬核知识
3.4 压力和不良情绪促使肾上腺分泌雄激素
3.5 胰岛素抵抗导致雄激素升高
3.6 瘦素和脂连蛋白失衡扰乱代谢
3.7 卵泡发育停滞导致月经紊乱
3.8 促黄体生成素水平升高的成因
3.9 多囊卵巢综合征是遗传病?
3.10 一张图总结多囊卵巢综合征
4 如何判别多囊卵巢综合征?
4.1 诊断多囊卵巢综合征的依据
4.2 诱发高雄激素血症的5个“嫌疑人”
4.3 阻碍卵泡发育的3个“嫌疑人”
5 多囊卵巢综合征有痊愈的可能?
第2部分 与多囊卵巢综合征和睦相处
6 自然疗愈多囊卵巢综合征的秘诀
7 树立正确的饮食观念
7.1 克利夫20年法则
7.2 惨痛的历史教训
7.3 膳食指南有错?
7.4 健康被资本愚弄
7.5 食物的升糖指数
7.6 食物的胰岛素指数
7.7 食品不等于食物
7.8 食物的糖化终产物
7.9 炎症和氧化应激
8 饮食调理方案
8.1 PCOS饮食
8.2 牛奶食用指南
8.3 主食食用指南
8.4 蔬果食用指南
8.5 脂肪食用指南
8.6 坚果食用指南
8.7 大豆食用指南
8.8 肉类食用指南
8.9 调料食用指南
8.10 如何搭配各类食物?
9 减肥饮食方案
9.1 有的减肥产品?
9.2 低碳水化合物饮食适合多囊患者?
9.3 各类饮食模式的疗效
9.4 PCOS饮食减肥法
10 营养补充剂强化方案
10.1 肌醇有望用于治疗多囊卵巢综合征
10.2 N-乙酰半胱氨酸是谷胱甘肽之源
10.3 硫辛酸能改善糖代谢
10.4 辅酶能保护卵泡
10.5 褪黑素调节卵泡发育
10.6 白芍甘草茶和温经汤
10.7 黄连素媲美二甲双胍
10.8 水飞蓟素能消?
10.9 圣洁莓能降泌乳素?
10.10 黑升麻可以帮排卵?
10.11 锯棕榈可以防脱发?
10.12 留兰香可以降睾酮?
10.13 可以?
10.14 白藜芦醇是药?
10.15 维生素和矿物质有用?
10.16 吃鱼油是花钱买安慰?
10.17 一表总结营养补充剂
10.18 要长期依赖营养素?
11 压力和情绪管理方案
11.1 改善睡眠的小妙招
11.2 用深呼吸解救脑
11.3 减少信息,缓解压力
11.4 服用补充剂,力减压
11.5 多囊,我根本不怕你
11.6 心态好就能笑到老
12 环境毒素的排除方案
12.1 环境激素
12.2 远离双酚A
1. 小心塑化剂
12.4 防范污染物
12.5 科学排毒法
13 肠道菌群失衡的修复方案
13.1 肠道和健康有什么关系?
13.2 肠道和多囊卵巢综合征有什么关系?
13.3 肠道菌群被什么搞乱了?
13.4 调节肠道菌群能逆转多囊卵巢综合征?
13.5 所有人都要修复肠道?
13.6 膳食纤维真的能通便?
13.7 胀气和谷物有什么关系?
13.8 严格的肠道修复方案
13.9 修复肠道就要戒掉麸质
13.10 种子和茄科植物中的凝集素
13.11 植酸比你想象的更健康
13.12 低发漫饮食能缓解胀气
13.13 修复肠道有什么能吃的?
13.14 用的抗生素和植物提取物
13.15 用盐酸甜菜碱促进消化
13.16 用消化酶制剂促进消化
13.17 接种益生菌能挽救健康
13.18 大豆发酵物和沙棘油修复胃黏膜
13.19 胶原蛋白肽修复肠黏膜
14 多囊卵巢综合征的分型及不同分型的应对方案
14.1 鹿特丹多囊卵巢综合征分型标准
14.2 16种多囊卵巢综合征的应对方案
14.3 桥本甲状腺炎和多囊卵巢综合征
14.4 高雄激素脱发和多囊卵巢综合征
14.5 异常子宫出血和多囊卵巢综合征
14.6 先天肾上腺皮质增生症
14.7 功能下丘脑闭经
15 孕方案
15.1 多囊患者备孕怎么养月经?
15.2 促排卵有什么注意事项?
15.3 多囊患者有必要做试管婴儿?
15.4 监测排卵有哪些方法?
15.5 男方的精子有多重要?
15.6 孕早期流产有哪些常见原因?
15.7 如何应对复发流产?
15.8 如何度过早孕反应期?
15.9 孕期的饮食营养管理
16 我对待医的态度
16.1 经典验方举例
16.2 如何理解验方?
16.3 怎么看待中医与西医?
结语
致谢
参考食谱
参考检测
多囊卵巢综合征的常规检查项目
梁湛威(Vincent),靠情怀一路走来的注册营养师、健康管理师,公众号“初晴多囊学堂”创始人,研究通过改变生活方式治疗多囊卵巢综合征的先驱,为数万人提供过饮食营养等非药物干预指导服务,致力于推动有深度、有灵魂的健康科普。作者在大学三年级时因严重急胃肠炎住院,后又被诊断为肠易激综合征,长年被腹痛、腹胀、腹泻、便秘和精神心理障碍困扰,由此踏上了研习医学和营养学之路,立志做知行合一的营养师。对同样没有得到足够重视甚至无法得到有效医治的多囊患者,作者比许多人更渴望也更清楚该如何帮她们。在尚无治愈方法且需终身进行健康管理的疾病面前,作者站在患者的角度来分享药物治疗手段外的健康之道,让人人都学会从“被动医疗”向“主动健康”迈进。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格