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醉染图书吃掉情绪? 和食物的斗争97875431214
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引言
1 失调进食与食物的使用
和食物有关的问题
情绪进食
用进食来掌控自己的生活
我们是如何学会应对生活的
做得不够好的养育者
过去糟糕的依恋关系带来的后果
因此……
2 关于食物的思考
关于进食的早期经验
食物作为早期权力斗争的一部分
女和食物——两难
食物在家庭里的角色
当下的进食模式
3 作为危机应对方式的失调进食
菲奥纳的故事
哀悼的时刻
丹妮丝的故事
食物与关系
艾丽斯的故事
应对突如其来的创伤
吃掉你的忧虑
4 关于成为女
莫拉格的故事
瘦就是美?
胖是个信息
瓦莱丽的故事
温迪的故事
布朗太太
5 成长过程中的难题
父亲的女儿
简的故事
杰德的故事
黛西的故事
6 至少我可以控制放进自己嘴巴里的东西
费丽丝蒂的故事
伊丽莎白的故事
沉默的信号
7 母女们
莫妮卡的故事
卡罗琳的故事
母女间的竞争
愤怒的遗留问题
分离的需求
8 吃出你的心
改变的信号
安吉拉的故事
9 作为侵应对方式的进食障碍
记得,但不再感受
卡拉的故事
记得与不记得
菲丽帕的故事
忘记
贝弗利的故事
关系以及与男的亲密关系
信任和支配/控制
自我认知和自尊
10 我和我的身体
身体意象
自我概念
无言的信使
11 男和失调进食
埃迪的故事
男的身体意象
詹姆斯的故事
马特的故事
史蒂夫的故事
12 资源
寻找专业帮
非专业人者的指南
进食障碍的诊断
失调进食的治疗
理解你的进食:针对情绪进食者的课程
注释
延伸阅读
译后记
注册心理治疗师,曾受训于伦敦大学伯贝克学院。关注依恋理论、神经科学、身体治疗方法的发展,以及创伤心理辅导和认知疗法;并将这些心理学理论和咨询方法应用于进食障碍的研究。1984—1989年间任伦敦当代舞蹈学院(London Contemporary Dance School,LCDS)学生心理咨询师,并自此开始研究进食障碍。1990—1994年间全职供职于一家私人诊所。1994—2008年供职于赫特福德大学;2002年起担任心理咨询教授,2008年起任心理咨询名誉教授,并长期在英国举办讲座、开展工作坊。
为什么会食不下咽?为什么焦虑的时候嘴巴反而常常更停不下来?
人们似乎习惯于将食物与一切场合相联系,开心的聚会要有酒,难过的时候来份甜点,聚会的时候来一些食物的点缀必不可少。人们通过食物来表达情绪,分享喜怒哀乐。与此同时,食物正在成为很多人情绪的专享出口。
那么,问题来了。随着社会的发展,食物变得越来越唾手可得,“瘦”“苗条”成为越来越多人追捧的流行文化,人们与食物的关系变得越发复杂。越来越多的人,尤其是女,开始陷入与食物的缠斗。然而,为什么一些人相比人似乎更容易纠结于进食问题呢?我们又该如何与食物建立更棒的联结?只要你因为吃感到困扰、焦虑,你就可以在这本书里看到这些。
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