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醉染图书改善视力 跟眼镜说再见9787531739036
¥ ×1
图
序言
部
1个问题:什么是贝茨法?
2视觉过程
3视力缺陷
4视力屈光不正
第二部分
1开始使用贝茨法
2手掌按摩法
3日照法:让眼睛晒太阳
4视觉融合游戏
5在运动中改善视力(I)
6在运动中改善视力(II)
7眼睛的适应调节功能
8大脑和视力
9贝茨法的应用:挑选适合你的方式
附录A:测试视力敏锐度
附录B:视力训练表
乔纳森·伯恩斯,于英国苏塞克斯大学生物学专业。后专门从事生物学方面的研究工作。由于个人视力出现问题,经人介绍尝试贝茨视力改善法,没想到竟然奇迹般恢复了健康的视力,并从此不用再戴近视眼镜。由于惊叹于贝茨视力改善法,乔纳森·伯恩斯运用他的专业知识着手研究贝茨法,终于发现了它的奥妙所在,并把这个方法改良成简单易操作的视力改善法,同时让很多人尝试这个方法,结果都很成功,因此把贝茨法和个人的研究成果结合著书,给更多的人传播爱心,被称为“近视眼的救星”。
贝茨视力改善法,每天练习半小时,对近视、远视、散光、老花眼都有效。随书赠2幅改善视力训练表。
科学研究表明,视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了,你还是有可能改善你的视力。
贝茨视力改善法安全、有效、自然。成千上万的人通过贝茨视力改善法治愈了屈光不正。
贝茨视力改善法可以帮7岁以上的人消除用眼疲劳,改善视力,无论是近视、远视、散光、老花眼,甚至是青光眼,方法简单、实用,任何人都可以使用。
(1)手掌按摩法,用视觉记忆改善视觉疲劳
(2)日照法,消除畏光症
(3)视觉融合游戏(铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、绳子视觉游戏、图像视觉游戏等),强化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我调节机制,提高眼睛对事物的追踪、搜寻以及探寻能力。
(4)在运动中改善视力:眨眼与呼吸、眼睛移位运动、摇摆运动、长旋动
(5)多米诺骨牌法
(6)随机数字训练法
(7)阅读训练法
(8)观察法
(9)视力训练表训练法
每天坚持练习,可望摘掉眼镜,
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