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醉染图书如何治愈受伤的心9787521742145
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前言
1那些令人心碎的时刻
2关于悲伤的脑科学
3别让情况更恶化了
4治愈,从正确认识情感伤痛开始
后记
致谢
参考文献
盖伊·温奇
美国知名心理学家、作家,纽约大学临床心理学博士。
他在情绪健康科学领域的成就有广泛的影响力,其作品已被翻译成28种语言。
曾三次受邀作TED演讲,其演讲观看总数已超3000万,其中《为什么我们需要学习情绪急救》获评TED有史以来激励人心的演讲第五名。
除此之外,他还和《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起,主持一档心理类播客节目“亲爱的咨询师”。
1. 爱,可以不必受伤
1位心理学家和6位来访者共同讲述——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋……5个科学步骤,迅速治愈你的情感伤痛。
2.时间并不是一切的,受伤的你值得更好的对待
本书为情感伤痛正名——悲伤和脆弱,都是你的权利;承认情感伤痛,是治愈的步。你将获得直面的勇气和治愈的可能。
3.数百万观众、读者追更的心理学家,书《情绪急救》作者盖伊·温奇博士重磅新作,温柔、理地讲述咨询室的故事。
本书作者为美国知名心理学家,作品被翻译成28种语言,三次受邀作TED演讲,激励数百万观众、读者,走出阴霾,重启人生。
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