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  • 醉染图书精准营养 重新定义的健康科学9787518986972
  • 正版全新
    • 作者: 臧迪著 | 臧迪编 | 臧迪译 | 臧迪绘
    • 出版社: 上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2022-04-01
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    • 作者: 臧迪著| 臧迪编| 臧迪译| 臧迪绘
    • 出版社:上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2022-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:260000
    • 页数:344
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518986972
    • 版权提供:上海科学技术文献出版社
    • 作者:臧迪
    • 著:臧迪
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:65.00
    • ISBN:9787518986972
    • 出版社:科学技术文献出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-04-01
    • 页数:344
    • 外部编号:1202615996
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1

    精准营养——帮你重获健康



    1 营养干预是我们日常生活的一部分

    2 改善健康状态,从细微处开始

    3 每个人都是不同的——关于生理、心理、社会层面的思考

    4 精准营养的优选目标是深度健康

    5 没有“很好饮食”方案,只有良好的营养

    6 营养是一门科学,不是一套信仰体系

    7 循实践才是改变的开始



    Part 2

    营养是一门科学



    8 了解科学才能避免被忽悠

    9 初识人体系统和细胞

    10 胃肠的健康是营养的保

    11 能量转化及新陈代谢

    12 能量平衡

    13 蛋白质类

    14 脂肪类

    15 碳水化合物类

    16 微量营养素和天然食物

    17 水和液体平衡

    18 压力、恢复和睡眠

    19 关于睡眠



    参考文献

    臧迪(迪哥),1980年出生于北京。
    新西兰梅西大学营养学硕士、注册营养师、精准营养导师、靠前营养师协会联合会成员。
    现旅居加拿大温哥华,从事氨基酸与人体代谢的相关课题研究。

    、小红书、头条上超火的营养健康大V
    精准营养导师迪哥首部作品,分享靠前前沿精准营养理念与资讯,将“精准营养”的理念和知识带给每个家庭。
    专业、科学、不错、指导
    全书以科学实验和大量数据为基础,将人体视为一个系统,阐明健康与营养的关系,更新你的健康观,提供个化的很好营养方案。
    双色印刷,图文精美
    作者凭借自身20余年从业经验,参考500+健康书目、科学等重要文献,亲自绘制上百幅图表,将科学专业概念生动阐释、形象表达。

    售后保障

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