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  • 醉染图书宝宝脾胃健体质好9787518438778
  • 正版全新
    • 作者: 孙海舒,王允谦著 | 孙海舒,王允谦编 | 孙海舒,王允谦译 | 孙海舒,王允谦绘
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2022-06-01
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    • 作者: 孙海舒,王允谦著| 孙海舒,王允谦编| 孙海舒,王允谦译| 孙海舒,王允谦绘
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2022-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:220000
    • 页数:216
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518438778
    • 版权提供:中国轻工业出版社
    • 作者:孙海舒,王允谦
    • 著:孙海舒,王允谦
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787518438778
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-06-01
    • 页数:216
    • 外部编号:1202656447
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章养小儿从脾胃入手,脾胃好体质棒/1

    小儿爱生病、瘦弱、不长个,根源在脾胃/2

    脾胃是小儿健康成长的根基/2

    脾胃和,五脏安,体质棒/3

    小儿脾胃失调易引发的5种型/8

    脾气虚弱——不爱活动,汗多,食欲差/8

    心火亢盛——爱着急,脾气大,总上火/10

    脾虚湿热——肚子胀痛,厌食,舌苔黄腻/12

    脾胃积滞——肚子胀,不消化,大便酸臭/14

    脾虚湿滞——口干口臭,喜欢冷饮,大便黏腻/16

    四季养脾胃,让小儿的体质真正强壮起来/18

    春季疏肝,健脾胃/19

    夏季养心,醒脾胃/28

    秋季润肺,温脾胃/41

    冬季固肾,补脾胃/54

    第二章脾胃伤了,体质差,则百病生/67

    脾胃虚了,呼吸道就容易反复感染/68

    小儿发生呼吸道感染的诱因/68

    为何要积极治疗上呼吸道反复感染/69

    上呼吸道感染的常见类型/69

    中医方案/70

    脾虚失健、肺卫不固是咳嗽的根源/72

    如何区分风寒咳嗽、风热咳嗽、内伤咳嗽/73

    咳嗽不可滥用药,找出病因是关键/74

    中医方案/75

    小儿厌食,脾胃虚弱是主因/79

    认识厌食/79

    家庭常备成/80

    对于厌食的小儿,培养习惯很关键/80

    中医方案:耳穴,推拿,穴位按摩/81

    小儿挑食、偏食,可能是脾胃功能出了问题/84

    功能腹胀,调理脾胃保安康/85

    辨认腹胀/85

    中医方案/86

    便秘,多是脾虚、胃肠积热导致的/88

    什么体质容易便秘/88

    便秘的诊断标准/89

    中医方案/90

    泄泻,多是脾胃运化功能失调了/94

    腹泻类型辨别/94

    什么体质容易腹泻/95

    中医方案/95

    脾虚的小儿长胖/99

    什么体质容易肥胖/99

    辨别肥胖类型/100

    中医方案/100

    出汗多,可能是脾胃气虚或脾胃积热/102

    出汗类型辨别/102

    中医方案/103

    治疗湿疹,在用药的同时更要顾护好脾胃/104

    湿疹的病因和临床表现/104

    根据湿疹类型对症防治/105

    根据体质进行饮食调养/106

    遗尿,与脾、肺、肾都有关系/107

    遗尿的危害/107

    遗尿的体质与分型/107

    中医方案/108

    疰夏,脾胃虚弱和脾虚湿滞的小儿常见/110

    辨要点/110

    候与体质分类/110

    中医方案/111

    腹痛需辨治疗,调理好脾胃是基础/113

    判断病因/113

    中医方案/115

    患过敏鼻炎的小儿,多是脾肺气虚体质/117

    过敏鼻炎的症状全貌/117

    过敏鼻炎的分类/118

    中医方案/119

    小儿腺样体肥大,根源可能是肺脾肾不足/122

    认识腺样体/122

    确实令人焦虑的症状/122

    找到原因/1

    中医方案/1

    常见小儿皮肤病,养好脾胃促康复/125

    痱子/125

    脓疱疮/126

    丘疹荨麻疹/127

    水痘/128

    第三章药食同源,顾护脾胃,力小儿体质/129

    藕粉,小儿的天然食材——小娃撑小艇,偷采白莲回/130

    藕粉/130

    此红豆非彼红豆——玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知/131红豆红枣粥/131

    山药益小儿成长——谁种山中玉,修圆故自匀/132

    山药薏米神曲糯米粥/132

    珠玉二宝粥/133

    山药粥/133

    红枣健脾,不可多食——甜出诸饧上,香居百果前/134

    枣泥山药糕/134

    润肺家中宝,梨的调养方——庭前八月梨枣熟,一日能上树千回/135

    贝母蒸梨/135

    花椒蒸梨/136

    核桃蒸雪梨/137

    烤梨/137

    地下雪梨(荸荠)的妙用——凫茈小甑炊,丹柿青篾络/138

    马蹄糕/138

    荸荠爆炒兔肉/139

    荸荠猪肉丸子/139

    家常鱼饼/140

    吃柿子的正确打开方式——柿叶红如染,横陈几席间/141

    蒸柿饼/141

    柿梨汤/141

    核桃益智——山农称作摇钱树,金果飘香在五湖/142

    蒸核桃仁/142

    小儿初识芝麻好——淮乡久住已成俗,客至亦复研芝麻/143

    黑芝麻馒头/143

    清暑益气,乌梅有功——一盏寒浆驱暑热,令人长忆信远斋/144

    酸梅汤/144

    山楂小食功效大——翁夸酒重碧,孙爱果初红/145

    自制果丹皮/145

    山楂糕/146

    茯苓山楂饼干/146

    妈妈味道的桑椹——情怀已酿深深紫,未品酸甜尽可知/147

    桑椹芝麻蜂蜜膏/147

    桑椹牛奶汁/148

    荷叶,不做小胖墩的秘笈——接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红/149

    荷叶粥/149

    荷叶莲藕粥/150

    三鲜饮/150

    小儿遗尿,莲有妙计——低头弄莲子,莲子清如水/151

    莲子茯苓糕/151

    莲子粥/152

    莲子山药糕/152

    调中益脾气,令人好颜色——樱桃落尽春将困,秋千架下归时/153

    樱桃酱/153

    荔枝味甘,适可而止——世间珍果更无加,玉雪肌肤罩绛纱/154

    荔枝炒虾仁/154

    聪明小儿的松子——石泉淙淙若风雨,桂花松子常满地/155

    彩色虾仁/155

    药食两用,榧子莫属——祝君如此果,德膏以自泽/156

    生津清暑佳物——荷丝傍绕腕,菱角远牵衣/157

    菱角粥/157

    菱角绿豆糕/158

    食不厌精,粗粮要有——看花君子待新晴,又见春风摇燕麦/159

    细粮营养与优势/159

    粗细搭配,营养加倍/160

    第四章呵护脾胃,改善体质的益儿食单/163

    粥品食用得当,养护小儿脾胃/164

    先说说煮粥的要领/165

    白粥类:滋养脾胃之气/167

    药食同源粥类:对症调理小儿体质/169

    药粥类:改善脾胃功能促消化/175

    好吃又健脾的糕点不妨做来试试/177

    八珍糕/177

    茯苓糕/178

    花馔:鲜花入菜,唇齿留香也能养脾胃/179

    第五章强健脾胃不生病的小儿中医保健法/191

    眼保健法——保护视力,调和眼部气血/182

    处方/182

    手法/182

    耳保健法——调节肾气,强身健体/185

    处方/185

    手法/185

    鼻保健法——促进局部血液循环防外感/187

    处方/187

    手法/187

    健脾胃法——脾胃功能促成长/189

    处方/189

    手法/189

    脐保健法——调理脾、胃、肠功能/191

    处方/191

    常用按摩法/191

    第六章香囊报喜,脾胃健运,小儿安康/193

    什么是香佩疗法/194

    戴个香草袋,不怕五虫害——香囊应用与制作/195

    脾气虚弱香囊常用/195

    小儿带香囊,防常见疾病/197

    丘疹荨麻疹/197

    反复呼吸道感染/197

    消化不良/198

    脾虚腹泻/198

    索引一本书中涉及的中医关键词/199

    小儿为”纯阳之体”的三层意思/199

    小儿不生病的秘密:正气与邪气的较量/199

    气,其实是一种能力/199

    先天之本+后天之本=好体质/200

    先天之本/200

    后天之本/200

    中医学里的”五观”/200

    变蒸观/200

    荣枯观/200

    虚实观/201

    “太仓”观/202

    “通降”观/202

    孙海舒

    中医医学博士
    中医广安门医院西单门诊部副主任医师

    ”妈妈网”特邀公益课主讲医生,”好呗呗”爸妈学院特约主讲医生,中医妇儿领域极具影响力IP微博”孙海舒-不会魔法的中医”中,粉丝多达数百万,从事中医内科、针灸临床及科研十余年,乘承家学,在治疗脾胃病、退行骨关节病、慢疼痛、老年慢病、失眠
    、月经不调、儿童咳嗽、过敏鼻炎、美损皮肤病及健康管理等方面积累了丰富的经验。

    脾胃为后天之本,四季脾旺不受邪。可以说,脾胃直接决定人体的健康走向,甚至包括对疾病的积极影响,小儿更是如此。小儿处于快生长育阶段,需要充足的水
    谷精微(营养物质),而脾胃就是滋养小儿身体不断运行的”后天之本”。养好脾胃,就能为身体提供充足的能量,培养好体质,抵御外邪少生病、不生病。本书专家用通俗直白的语言,详细
    讲解了脾胃对小儿体质的影响,如何通过饮食起居的调整、食材的寒热搭配、穴位的推拿揉按来改善小儿体质。这些方法是经专家孙海舒多年临床实践的有效方法,将帮家长从根源上养
    好小儿的脾胃,体质,远离疾病的困扰,健康快乐地成长。

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