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醉染图书生活的陷阱 如何应对人生中的至暗时刻9787111681144
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译者序
引言
部 被生活掌掴之后
章 四部曲
第2章 当下、意图和荣幸
第2部分 善待自己
第3章 呵护之手
第4章 回到当下
第5章 主人之声
第6章 按下电影暂停键
第7章 活着,放下
第8章 第三条路
第9章 好奇的一瞥
0章 摘掉护目镜
1章 友善的智慧
第三部分 落下锚点
2章 海盗船
3章 回家
第四部分 选择立场
4章 我的意图何在
5章 意图与痛苦
6章 什么真正有用
7章 四种路径
8章 手持炭火
9章 改变永远不晚
第五部分 发现宝藏
第20章 深感荣幸
2章 驻足而凝望
第22章 将痛苦酿成诗篇
附录A 解离技术与削弱作用
附录B 正念呼吸
附录C 价值澄清
附录D 制定目标
附录E ABA、RFT和儿童发展
延伸阅读 路斯·哈里斯博士出版的图书
资源
●百万级书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士作品
●我们并不是等风暴平息才开启生活,而是本就一直生活在风暴中。本书将告诉你如何跳出生活的陷阱,带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。
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