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  • 醉染图书丛林法则9787517092070
  • 正版全新
    • 作者: 徐志晶著 | 徐志晶编 | 徐志晶译 | 徐志晶绘
    • 出版社: 中国水利水电出版社
    • 出版时间:2020-12-01
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    • 作者: 徐志晶著| 徐志晶编| 徐志晶译| 徐志晶绘
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 出版时间:2020-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:180000
    • 页数:272
    • 开本:32开
    • ISBN:9787517092070
    • 版权提供:中国水利水电出版社
    • 作者:徐志晶
    • 著:徐志晶
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787517092070
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-12-01
    • 页数:272
    • 外部编号:1202201620
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无



    自我困境

    舒适,就像温水煮青蛙

    舒适区的牢笼003

    消失的自我意识009

    缺失的攻击015

    “丛林法则”式人生020

    测试:你的自我价值感025

    第二章

    焦虑区

    没事儿,别思考人生

    找到“焦虑区”033

    别装自己很忙039

    别思考不可控的事儿044

    “不舒适”才能成长050

    测试:你的舒适区指数055

    第三章

    丛林法则

    成长,就是升级食物链

    不进则退的法则063

    丛林法则的本质067

    “防御”的人生073

    升级自己的“食物链”078

    测试:你的“捕食”指数083

    第四章

    扩大舒适区

    突破,改变的步

    迈出改变的步091

    找到自我价值的提升点096

    升级“内驱系统”101

    从“恐惧区”到“成长区”107

    从“兴趣点”开始行动113

    像“飞轮”一样飞起来118

    测试:你的职业兴趣点125

    第五章

    正视本我

    找回,与生俱来的本

    正视自己的141

    发挥自己的优势147

    逃离“服从区”153

    用“穷举法”扩宽选择158

    寻找适合的“栖息地”164

    巧借“自己人效应”171

    测试:你的沟通力177

    第六章

    认清自我

    你,比想象的更

    减少不必要的,增加有效的185

    找到“相对正确”的路192

    认清自己的“天花板”198

    巧用“高速公路效应”204

    测试:你的自卑感209

    第七章

    跳出怪圈

    让,人生重新开始

    在自我暗示中成长2

    跳出你的心理怪圈229

    培养自己的韧5

    劣势也是优势240

    将目标内化于行动246

    测试:你的人格特质251

    三心理咨询师,多年从事教育学和心理学工作,热爱生活,喜欢创作,多年笔耕不辍,独立编撰书稿达50多万字。关注成.人和青少年的心理健康,立足心理学知识的普及,曾主持编写《蝴蝶效应》《帕金森定律》等多部心理学和教育学作品;组织翻译《我并不疯狂,只是我不是你》。

    人人要懂的竞争逻辑,字字入骨的生存策略
    丛林法则——很优生存策略,。
    “物竞天择,适者生存”的底层逻辑。
    对抗人生无意义感的实操手册。
    带你走出千篇一律的生活。
    摆脱舒适区,开启人生的更多可能。
    本书将丛林法则作为底层逻辑,帮你选择适合自己的方式在“社会丛林”中生活,
    不断进化,不断提升,不断自我,才能很终获得成功。  

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